Pour comprendre comment les styles d'attachement peuvent influencer la satisfaction relationnelle pendant la séparation et l'incertitude, il est important de considérer comment les gens façonnent leurs styles d'attachement en fonction de l'expérience de la petite enfance. La théorie de l'attachement suggère que les enfants développent un style d'attachement basé sur la nature de leur relation avec le tuteur principal dans l'enfance et l'enfance. Les attaches fiables sont caractérisées par un sentiment de sécurité et de confiance dans leurs relations avec les autres, tandis que les attaches incertaines peuvent se manifester par des sentiments d'anxiété, de méfiance et de peur de l'abandon. Cela peut avoir des répercussions importantes sur les relations amoureuses des adultes, où le manque d'affection peut entraîner un plus grand niveau de conflit et une baisse de la satisfaction globale dans les relations.
Pendant les périodes de séparation ou d'incertitude, telles que les relations à distance, les changements de travail ou les déploiements militaires, les gens peuvent ressentir des niveaux élevés de stress et d'anxiété liés à l'absence de leur partenaire ou à un manque d'engagement présumé. Pour ceux qui ont des attaches dangereuses, ces situations peuvent être particulièrement difficiles et exacerber l'insécurité actuelle, ce qui accroît les conflits et le mécontentement. Au contraire, les personnes bien attachées peuvent mieux gérer la séparation et l'insécurité, se sentir plus confiantes dans les obligations de leur partenaire et moins menacées de rupture temporaire.
Même les personnes bien attachées peuvent combattre les sentiments d'anxiété ou de jalousie associés à la séparation qui peuvent affecter la satisfaction de la relation. Comprendre comment les styles d'attachement médient ces réactions est essentiel pour promouvoir des stratégies saines pour surmonter les difficultés et maintenir des relations solides et satisfaisantes au fil du temps. La recherche montre que les personnes bien attachées ont tendance à adopter des stratégies de communication positives et proactives lorsqu'elles sont confrontées à la division et à l'incertitude, tandis que les personnes mal attachées peuvent avoir recours à des comportements négatifs et réactifs, comme l'évasion ou l'obsession. En reconnaissant ces schémas et en s'adressant à eux, les couples peuvent travailler à établir une base plus solide pour leur relation, même en période difficile.
Comment les styles d'attachement médient-ils la satisfaction relationnelle pendant la séparation et l'incertitude ?
La satisfaction relationnelle a été démontrée en fonction de divers facteurs, y compris les styles d'attachement (Murray et al., 2016 ; Rholes & Simpson, 1994). Le style d'attachement se réfère à un modèle unique de réactions comportementales humaines qui se développent à partir d'une relation précoce avec les dispensateurs de soins et qui peuvent influencer la façon dont les gens abordent les relations futures (Brennan, Clark, et Shaver, 1998).