Quelles stratégies aident les gens à explorer en toute sécurité les désirs sexuels qui se sentent tabous?
Beaucoup de gens ont des intérêts ou des fantasmes liés à des comportements, des objets ou des scénarios qu'ils considèrent comme socialement inacceptables ou tabous. Certains peuvent avoir peur d'agir sur eux en raison des normes culturelles ou de la stigmatisation sociale, mais l'étude de ces désirs peut augmenter la conscience de soi, augmenter l'intimité et même améliorer le bien-être. Voici quelques conseils sur la façon de le faire en toute sécurité.
- Explorez et recherchez les conseils d'experts avant d'essayer quelque chose de nouveau. Discutez avec des amis de confiance, des membres de votre famille, des thérapeutes ou des médecins de ce que vous voulez faire et de la façon d'assurer votre sécurité. Recherchez de l'information en ligne auprès de sources réputées telles que des revues médicales, des sites Web gouvernementaux et des établissements universitaires. Pensez à trouver des groupes spécialisés, tels que des clubs BDSM, des communautés de swingers ou des événements fétiches, où des gens aux vues similaires se réunissent.
- Expérimentez dans les limites. Identifiez les aspects de votre désir les plus attrayants pour vous et expérimentez progressivement et de manière cohérente.
Par exemple, si vous aimez un jeu de rôle, commencez par sélectionner des personnages et des situations sûrs avant de passer à des scénarios plus clairs. Si vous êtes intéressé par le bondage, essayez-le sur vous-même et non sur votre partenaire jusqu'à ce que vous vous sentiez assez à l'aise avec la fixation des nœuds et le traitement des points de pression. N'oubliez pas de garder la communication ouverte et respectueuse pendant le jeu; enregistrez-vous régulièrement et arrêtez immédiatement si quelqu'un dit non ou semble surchargé.
- Souvenez-vous du consentement. Obtenez toujours une approbation verbale claire avant de toucher ou de commettre des actes, en particulier lorsque vous communiquez avec des étrangers. Fixez les limites et fixez les attentes à l'avance en discutant des actions, des niveaux d'intensité et des besoins de suivi. Demandez souvent des commentaires tout au long de la réunion pour vous assurer que tout le monde est toujours heureux. Ne jamais forcer, forcer ou manipuler quiconque à participer contre son gré.
- Pratiquez l'auto-réflexion. Prenez le temps de réfléchir à pourquoi certains fantasmes vous intriguent; elles peuvent refléter des expériences passées, des influences culturelles ou des incertitudes personnelles. La revue, l'art ou la méditation peuvent aider à traiter les émotions et à révéler un sens plus profond. Une meilleure compréhension de soi-même peut conduire à des relations plus saines et à une confiance accrue en général.
- Demandez du soutien. Si l'étude des désirs interdits provoque de la détresse, demandez de l'aide professionnelle à des conseillers qualifiés qui se spécialisent dans les questions de sexualité. Ils peuvent fournir des conseils objectifs, suggérer des stratégies pour surmonter les difficultés et aider à résoudre les problèmes de santé mentale émergents.
En outre, il existe de nombreuses communautés en ligne où les gens partagent des conseils, des histoires et des ressources liées à des fétiches ou des intérêts spécifiques.
- Préparez-vous à réagir. D'autres peuvent réagir négativement en faisant des hypothèses sur votre nature ou vos croyances en fonction de ce qui vous excite. Ignorer les commentaires indésirables et garder un silence digne plutôt que de débattre ou de s'excuser. Parlez à vos proches de vos pratiques afin qu'ils comprennent vos intentions et vos préférences. Pensez à utiliser des pseudonymes ou l'anonymat lorsque vous rejoignez des groupes ou assistez à des événements jusqu'à ce que vous vous sentiez assez à l'aise pour en parler ouvertement.
En conclusion, l'étude sûre des désirs interdits nécessite une planification, une communication et une considération minutieuses. En explorant, en expérimentant, en pratiquant le consentement et en cherchant du soutien au besoin, les gens peuvent éprouver plus d'intimité, de connaissance de soi et de satisfaction, tout en évitant les conséquences néfastes telles que les blessures ou la honte.
Quelles stratégies aident les gens à explorer en toute sécurité les désirs sexuels qui se sentent tabous ?
Il existe différentes façons dont les gens peuvent aborder l'exploration de leurs désirs sexuels tout en se sentant en sécurité et en sécurité. Premièrement, il est important de communiquer ouvertement avec le partenaire sur tous ses intérêts, car cela favorise l'honnêteté et la confiance dans la relation. En outre, la recherche sur les différentes formes d'expression sexuelle avant de les tester peut soulager le sentiment d'incertitude ou de confusion en permettant une expérience plus agréable.