La guérison sexuelle est souvent considérée comme un aspect important de la récupération émotionnelle après la fin de la relation.
Cependant, il peut être difficile pour les gens de déterminer si leurs actions visent vraiment à promouvoir la guérison ou sont simplement des moyens d'éviter les sentiments négatifs associés à la rupture. Pour comprendre comment les gens peuvent distinguer une véritable guérison sexuelle d'un comportement compensatoire ou évitant, examinons quelques schémas généraux qui peuvent se produire au cours de ce processus. L'un des modèles est le comportement sexuel risqué ou dangereux, comme le sexe non protégé ou la communication avec plusieurs partenaires sans tenir compte de la sécurité personnelle. Ce type de comportement peut être un moyen de gérer la douleur, mais il comporte également des risques physiques et émotionnels importants. Un autre modèle est l'utilisation de substances telles que l'alcool ou les drogues avant ou pendant les relations sexuelles, ce qui peut aggraver le jugement et avoir des conséquences indésirables. Sinon, les gens peuvent chercher des relations aléatoires ou des stands d'une journée plutôt que d'établir des liens plus profonds avec les autres. Bien que ces comportements puissent temporairement soulager les émotions douloureuses, ils ne résolvent pas les problèmes sous-jacents liés à la rupture et peuvent même les aggraver à long terme.
Enfin, les gens peuvent être impliqués dans des actes sexuels qui ne sont pas particulièrement attrayants ou complets, soit à cause de la culpabilité ou de la honte pour leurs propres désirs, soit parce qu'ils pensent que leurs anciens seront jaloux. Encore une fois, ces comportements peuvent servir de distractions, mais ils ne représentent pas une véritable guérison sexuelle.
Au lieu de compter sur un comportement compensatoire, les gens peuvent aspirer à une véritable guérison sexuelle en prenant le temps de réfléchir à leurs besoins et à leurs désirs. Ils peuvent explorer de nouveaux intérêts et passe-temps, pratiquer les soins personnels, communiquer avec leurs amis et leur famille et travailler sur les sentiments non résolus d'une relation. Grâce à la patience et aux efforts, une véritable guérison sexuelle peut se produire naturellement au fil du temps, permettant aux gens d'avancer avec plus de clarté et de confiance.
En fin de compte, comprendre la différence entre les pratiques sexuelles saines et malsaines après la rupture peut aider les gens à se rétablir plus complètement et à trouver un bonheur durable dans les relations futures.
Comment les gens font-ils la différence entre une véritable guérison sexuelle et un comportement compensatoire ou évitant après une rupture ?
Les gens ont souvent du mal à distinguer entre une véritable guérison sexuelle et un comportement compensatoire ou évitant après une séparation en raison de leurs émotions fortes et des préjugés cognitifs qui peuvent les amener à des comportements risqués.