La pratique d'inclure des rituels érotiques dans sa vie romantique devient de plus en plus populaire parmi les couples, et pour une raison. Ces rituels peuvent aider à développer des liens plus profonds entre les partenaires, augmenter l'intimité physique et favoriser les liens émotionnels. L'un de ces avantages est que ce comportement contribue à augmenter la production de dopamine dans le cerveau. La dopamine est un neurotransmetteur associé au plaisir, à la motivation et à la récompense. En participant à des activités qui provoquent des sentiments d'excitation, de satisfaction et d'anticipation - comme des baisers, des câlins et des touches sensuelles - les gens peuvent ressentir une augmentation des niveaux de dopamine, ce qui peut contribuer à une plus grande sensation de bien-être.
En plus de promouvoir des états d'humeur positifs, les rituels érotiques peuvent également renforcer les voies nerveuses responsables de la formation de souvenirs à long terme. Lorsque les gens participent à des activités sexuelles régulières, ils créent de nouveaux réseaux neuronaux qui sont reliés à leur partenaire, ce qui augmente le sentiment d'attachement et de sécurité. Cet effet est connu sous le nom d'intégration neuronale "et contribue à renforcer les relations romantiques en créant des liens solides entre les partenaires.
En outre, les rituels érotiques peuvent fournir un sentiment de cohérence et de prévisibilité dans les relations. Quand les gens ont le même comportement à la même heure chaque jour ou chaque semaine, ils développent une routine qui devient liée aux sentiments positifs associés à ces actions. Cela crée un cycle de renforts positifs qui peut contribuer à la poursuite de la participation à ces comportements.
Par exemple, si un couple tient ses mains avant de dormir chaque nuit, ce comportement sera associé au confort, au repos et à l'intimité.
Avec le temps, ce lien peut conduire à un sentiment accru de proximité et de lien entre les partenaires.
Enfin, les rituels érotiques peuvent aider à réduire les niveaux de stress et d'anxiété. La participation à des activités qui favorisent l'excitation physique et la libération peut aider à réduire les niveaux de cortisol associés à des sentiments de tension et d'anxiété. Y compris des séances régulières de prélude, de rapports sexuels et d'autres formes de jeu sexuel, les couples peuvent favoriser un sentiment de calme et de détente en leur permettant de mieux gérer les facteurs de stress quotidiens.
En général, la répétition délibérée des rituels érotiques peut offrir de nombreux avantages psychologiques qui soutiennent la santé émotionnelle, le bien-être et la satisfaction générale dans la vie romantique. En participant régulièrement à ces activités, les gens peuvent développer des liens plus profonds avec leur partenaire, renforcer les liens émotionnels et ressentir plus de satisfaction et de bonheur.
Quels avantages psychologiques donne une répétition délibérée des rituels érotiques dans le maintien du désir ?
Il a été démontré que la pratique d'une activité sexuelle régulière présente de nombreux avantages pour la santé physique et mentale des personnes. Ces avantages comprennent la réduction des niveaux de stress, l'amélioration de la qualité du sommeil, la réduction du risque de maladies cardiovasculaires, l'amélioration du bien-être général, l'augmentation de l'immunité, la réduction de la pression artérielle et même le ralentissement des processus de vieillissement (Kouparis et al., 2018).