Désir sexuel et intimité
L'intimité et le désir sont des éléments importants de toute relation. Les gens ont besoin d'intimité émotionnelle pour se sentir en sécurité, en sécurité et être acceptés dans le cadre de leur partenariat.
Cependant, qu'est-ce que cela signifie? Comment atteindre ce niveau d'intimité? Qu'est-ce que l'intimité, et en quoi diffère-t-elle de l'attraction sexuelle? Cet essai traite de ces questions et donne des conseils pratiques pour améliorer l'intimité dans votre relation.
L'intimité et l'attraction sexuelle
L'intimité est un lien profond entre les gens, qui implique l'échange de pensées et de sentiments personnels sans peur de la condamnation. Au contraire, l'attraction sexuelle est une incitation innée à l'apparence et au langage corporel d'une autre personne. Bien qu'ils soient souvent associés, l'intimité et l'attraction sexuelle sont des concepts différents.
Par exemple, vous pouvez éprouver une attirance physique pour quelqu'un, mais vous manquez d'intimité parce que vous ne le connaissez pas suffisamment pour partager des informations profondément personnelles. Ou inversement - vous pourriez avoir un lien étroit avec quelqu'un que vous trouvez peu attrayant physiquement. La proximité implique également la confiance, l'honnêteté et la vulnérabilité, tandis que l'attraction sexuelle repose principalement sur l'attrait visuel.
L'intimité contre le désir sexuel
Le désir est un sentiment fort qui encourage les gens à aspirer au plaisir ou au plaisir. D'un point de vue relationnel, cela peut inclure un désir physique ou mental d'activité sexuelle ou d'interaction romantique. Bien que la proximité soit nécessaire pour satisfaire ces désirs, elle n'est pas assimilée à eux. Certains couples se battent pour atteindre à la fois l'intimité et le désir. Ils peuvent vouloir le sexe et l'affection, mais ne peuvent pas communiquer efficacement leurs besoins. D'autres ressentent un lien émotionnel, mais ne ressentent aucune attraction physique l'un envers l'autre. Malgré cela, travailler vers une plus grande intimité peut améliorer la satisfaction sexuelle.
Améliorer la proximité
Il existe plusieurs façons d'augmenter la proximité dans le cadre de votre partenariat:
· Passez du temps de qualité ensemble, sans distraction, comme les téléphones et la télévision. Cela vous permet de vous concentrer uniquement les uns sur les autres et de développer un lien émotionnel.
· Soyez ouvert et honnête dans vos pensées, sentiments et expériences. Cela renforce la confiance et la compréhension entre vous.
· Écoutez activement sans jugement ni interruption. L'audience montre que vous appréciez l'opinion et le point de vue du partenaire.
· Exprimez régulièrement votre gratitude. L'affirmation de son amour et de son admiration contribue à créer un sentiment de sécurité dans les relations.
· Participez à des activités qui contribuent à renforcer les liens, telles que les randonnées, la préparation conjointe du dîner ou la lecture à haute voix. Cette expérience commune renforce les liens.
· Pratiquez la conscience pendant l'interaction - prenez des inspirations lentes, détendez-vous et restez en place plutôt qu'en mode multitâche ou arrêtez-vous aux affaires extérieures.
En donnant la priorité à la proximité, vous pouvez créer une base plus solide pour l'attraction physique et la satisfaction mutuelle. La clé est la communication, la vulnérabilité et le respect. Rappelez-vous qu'aucune relation n'est parfaite; des efforts et des compromis sont nécessaires pour maintenir la proximité dans le temps.
Néanmoins, les prix valent la peine si les deux partenaires s'engagent à créer un partenariat sain et significatif.