Las enseñanzas familiares tempranas sobre la vergüenza pueden tener un profundo impacto en la forma en que las personas experimentan el deseo erótico, la excitación y la expresión en la vida posterior. La vergüenza es una fuerte sensación de humillación o vergüenza que puede surgir de supuestas deficiencias, errores o fallas. Se puede asimilar como una sensación de indigestión, culpa o culpabilidad, que puede llevar a la ansiedad, la depresión y el aislamiento. Las primeras experiencias de vergüenza relacionadas con la sexualidad, el sexo, la identidad, la imagen del cuerpo o las relaciones pueden hacer que las personas desarrollen mecanismos de represión que supriman sus deseos e impulsos naturales. Esto a menudo conduce a una brecha entre lo que quieren y lo que necesitan sexualmente y lo que realmente se sienten cómodos expresando o actuando.
Los mensajes vergonzosos generalmente se transmiten a través de generaciones en las familias, pero también existen en contextos culturales más grandes como la religión, la educación, los medios de comunicación y las normas sociales. Ejemplos incluyen reportes de pureza, modestia, decencia, control y secretismo, así como sanciones por explorar tu propio cuerpo o participar en actividades sexuales. Estos mensajes pueden crear temor a ser condenados, rechazados u ostracistas si los deseos no se ajustan a las expectativas o valores de la sociedad. Como resultado, muchas personas aprenden a ignorar o negar sus deseos, desarrollando estrategias para superar dificultades como evitar, reprimir o distraer. Esto puede llevar a dificultades para formar una relación sana, obtener placer y buscar ayuda cuando sea necesario.
Los estudios han demostrado que las enseñanzas familiares tempranas sobre la vergüenza pueden tener efectos duraderos en el desarrollo sexual y el comportamiento. Las personas que sienten vergüenza por la sexualidad pueden luchar contra la intimidad, la excitación, el orgasmo y el placer. Pueden participar en conductas de riesgo, formar adicciones o buscar formas poco saludables de expresión sexual para sobrellevar la sensación de insuficiencia o falta de autoestima. Sus socios pueden permanecer confundidos o decepcionados por esta dinámica, lo que puede agravar aún más los problemas de proximidad y comunicación.
Para resolver estos problemas, es importante identificar y procesar cualquier mensaje de vergüenza internalizado y trabajar para restaurar la sensación de seguridad, reconocimiento y confianza. Esto puede incluir terapias, grupos de apoyo u otros recursos adaptados a las necesidades humanas. También puede incluir la creación de nuevas narrativas sobre sexo, sexualidad, género, identidad y relaciones que enfaticen el amor propio, el consentimiento, el respeto y la inclusión. Al hacerlo, las personas pueden desarrollar una vida más positiva, satisfactoria y llena de erotismo.
¿Cómo influyen las primeras enseñanzas familiares sobre la vergüenza en la represión erótica?
La vergüenza puede definirse como una emoción desagradable que es causada por un sentimiento de condena o humillación, mientras que la represión erótica se refiere a la supresión de los deseos o sentimientos sexuales. El aprendizaje familiar temprano puede desempeñar un papel importante en la formación de cómo las personas perciben su autoestima e identidad personal, incluyendo cómo sienten vergüenza y erotismo.