Frühe Familienlehren über Scham können tiefgreifende Auswirkungen darauf haben, wie Menschen im späteren Leben erotische Lust, Erregung und Ausdruck erfahren. Scham ist ein starkes Gefühl der Demütigung oder Verlegenheit, das durch vermeintliche Mängel, Fehler oder Misserfolge entstehen kann. Es kann als Gefühl der Unwürdigkeit, Schuld oder Schuld verinnerlicht werden, was zu Angst, Depression und Isolation führen kann. Frühe Schamerfahrungen im Zusammenhang mit Sexualität, Geschlecht, Identität, Körperbild oder Beziehungen können dazu führen, dass Menschen Repressionsmechanismen entwickeln, die ihre natürlichen Wünsche und Impulse unterdrücken. Dies führt oft zu einer Kluft zwischen dem, was sie sexuell wollen und brauchen, und der Tatsache, dass sie sich tatsächlich wohl fühlen, auszudrücken oder zu handeln. Schändliche Botschaften werden in der Regel über Generationen in Familien weitergegeben, existieren aber auch in größeren kulturellen Kontexten wie Religion, Bildung, Medien und sozialen Normen. Beispiele sind Berichte über Reinheit, Bescheidenheit, Anstand, Kontrolle und Geheimhaltung sowie Bestrafung für die Erforschung des eigenen Körpers oder die Teilnahme an sexuellen Aktivitäten. Diese Botschaften können Angst davor erzeugen, verurteilt, abgelehnt oder geächtet zu werden, wenn die Wünsche nicht den Erwartungen oder Werten der Gesellschaft entsprechen. Infolgedessen lernen viele Menschen, ihre Wünsche zu ignorieren oder zu leugnen, indem sie Bewältigungsstrategien wie Vermeidung, Unterdrückung oder Ablenkung entwickeln. Dies kann zu Schwierigkeiten führen, gesunde Beziehungen aufzubauen, Spaß zu haben und bei Bedarf Hilfe zu suchen. Studien haben gezeigt, dass frühe familiäre Lehren über Scham die sexuelle Entwicklung und das Verhalten nachhaltig beeinflussen können. Menschen, die sich für Sexualität schämen, können mit Intimität, Erregung, Orgasmus und Vergnügen kämpfen. Sie können sich an riskanten Verhaltensweisen beteiligen, Süchte bilden oder nach ungesunden Formen des sexuellen Ausdrucks suchen, um mit Gefühlen der Unzulänglichkeit oder des mangelnden Selbstwertgefühls umzugehen. Ihre Partner können von dieser Dynamik verwirrt oder frustriert bleiben, was die Probleme mit Intimität und Kommunikation weiter verschlimmern kann.
Um diese Probleme zu lösen, ist es wichtig, internalisierte Schambotschaften zu identifizieren und zu verarbeiten und daran zu arbeiten, das Gefühl von Sicherheit, Anerkennung und Vertrauen wiederherzustellen. Dies kann Therapien, Selbsthilfegruppen oder andere Ressourcen umfassen, die auf die Bedürfnisse einer Person zugeschnitten sind. Es kann auch die Schaffung neuer Erzählungen über Sex, Sexualität, Geschlecht, Identität und Beziehungen beinhalten, die Selbstliebe, Harmonie, Respekt und Inklusivität betonen. Dadurch können Menschen ein positiveres, befriedigenderes und erotischeres Leben entwickeln.
Wie wirken sich frühe familiäre Lehren über Scham auf erotische Verdrängung aus?
Scham kann als eine unangenehme Emotion definiert werden, die durch ein Gefühl der Verurteilung oder Demütigung hervorgerufen wird, während sich erotische Verdrängung auf die Unterdrückung sexueller Wünsche oder Gefühle bezieht. Frühes Familienlernen kann eine wichtige Rolle bei der Gestaltung der Art und Weise spielen, wie Menschen ihr Selbstwertgefühl und ihre persönliche Identität wahrnehmen, einschließlich der Art und Weise, wie sie Scham und Erotik erleben.