Las relaciones entre parejas a menudo se ven afectadas por diversos factores, como diferencias en la personalidad, estilos de comunicación, experiencias de vida, etc.
Hay algunas situaciones en las que una pareja puede lidiar con un trauma que afecta su salud mental. la salud y la capacidad de participar plenamente en las relaciones. Esto puede crear una asimetría relativa que se refiere a un desequilibrio de poder o control en una relación. Cuando esto sucede, puede tener un impacto significativo en el deseo sexual de la pareja y la disponibilidad emocional.
Uno de los tipos más comunes de asimetría relacional es cuando una pareja trata con un trauma que afecta su salud mental y su capacidad para participar plenamente en una relación. El trauma puede adoptar diversas formas, incluyendo el abuso, el descuido, la violencia, la pérdida o incluso los problemas pendientes de la infancia. Cuando se produce un trauma, puede causar cambios en el comportamiento, los pensamientos, y las emociones que impiden que las personas entren en relaciones íntimas.
Alguien que ha sido abusado sexualmente puede luchar contra sentimientos de vergüenza o culpa, obligándolos a alejarse de su pareja sexual o emocionalmente.
Cuando una pareja trata con una lesión, pueden sentirse menos propensos a tener relaciones sexuales u otras actividades que requieran vulnerabilidad. También pueden sentir ansiedad o miedo durante el contacto físico, lo que dificulta que ambas parejas experimenten placer e intimidad. Además, el sobreviviente puede llegar a ser más distante, evitable o confinado por temor a ser rechazado o condenado. Como resultado, no podrán conectarse con su pareja al mismo nivel que antes, lo que provocará la ruptura de la relación.
Las parejas pueden navegar en la asimetría relacional causada por una lesión. Al comprender las experiencias de cada uno y hablar abiertamente sobre lo que necesitan, los socios pueden crear un espacio seguro para sanar y crecer. Es importante recordar que el trauma no determina ni destruye la relación de nadie; se puede gestionar y superar con apoyo y paciencia.
Una forma de que los socios trabajen juntos es reconocer los efectos del trauma en la vida y el comportamiento de los demás. Esto incluye escuchar activamente y confirmar las experiencias de cada uno sin ser condenado. La comunicación es un factor clave en este tipo de situaciones en las que los socios deben discutir sus límites, necesidades y limitaciones. Los socios también deben respetar el ritmo del otro en la eliminación del trauma, reconociendo que cada persona pasa por la curación a diferentes velocidades.
Otra forma de lidiar con la asimetría relacional es buscar apoyo externo, como terapias o servicios de asesoramiento. Estos profesionales pueden proporcionar herramientas y estrategias para ayudar a las personas a procesar sus experiencias traumáticas de una manera saludable, así como para apoyarlas emocional y físicamente.
Los socios pueden practicar el autoservicio priorizando su salud mental y bienestar para aumentar la resiliencia y fortalecer las relaciones.
Gestionar la asimetría relacional requiere compasión, comunicación y compromiso de ambas partes involucradas. Al mostrar paciencia, confianza y dedicación, las parejas pueden hacer frente a dificultades similares y hacerse más fuertes que antes.
¿Cómo se orientan los socios en la asimetría relacional cuando el trauma afecta a una pareja más profundamente que a otra, afectando el deseo sexual y la disponibilidad emocional?
Los socios que experimentan asimetrías relacionales en relación con los efectos traumáticos pueden enfrentar problemas relacionados con las diferencias en sus respectivos niveles de estrés asociado con el trauma y sus efectos en su intimidad y conexión entre sí. En esas situaciones, el mayor grado de vulnerabilidad de una pareja puede dificultar su plena actividad sexual y la libre expresión de sus sentimientos por temor a ser rechazada o condenada por la pareja.