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THE ULTIMATE GUIDE TO UNDERSTANDING AND NAVIGATION FEMALE SEXUALITY esEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA CN

La respuesta sexual de las mujeres se ve afectada por factores psicológicos, hormonales y relacionales.

Psicológicamente, las mujeres experimentan una amplia gama de emociones que pueden afectar su nivel de deseo y excitación. Estos incluyen sentimientos de estrés, ansiedad, depresión, culpa, vergüenza, inseguridad de uno mismo y miedo. El estrés puede conducir a una mayor liberación de cortisol, que reduce los niveles de testosterona y reduce la libido. La preocupación por el rendimiento o la imagen corporal puede dificultar la excitación de la mujer o la consecución del orgasmo. La depresión puede reducir el interés de la mujer por el sexo y debilitar su sensibilidad a los estímulos. Sentirse culpable y avergonzado por experiencias sexuales pasadas o deseos actuales pueden impedir que una mujer disfrute del sexo. La inseguridad de uno mismo de que una pareja es atractiva o le satisface también puede reducir su autoestima.

Hormonalmente, las fluctuaciones de los niveles de estrógeno y progesterona durante el ciclo menstrual y durante la menopausia pueden afectar el funcionamiento sexual de la mujer. El estrógeno aumenta el flujo sanguíneo a los genitales, haciéndolos más sensibles y sensibles al tacto. La progesterona prepara el útero para el embarazo, pero también puede causar fatiga, cambios de humor y pérdida de interés en el sexo. Durante el embarazo se produce un aumento de las hormonas y la mujer puede encontrarse con un aumento del deseo sexual. Después del parto, los niveles hormonales disminuyen drásticamente, lo que resulta en sequedad vaginal y disminución del deseo. La menopausia produce otros cambios hormonales que pueden afectar la excitación y la lubricación.

Los factores relacionales incluyen la relación de la mujer con su pareja, su entorno social y sus normas culturales. Una asociación positiva y solidaria es esencial para una expresión sexual saludable. Las mujeres que se sienten seguras, amadas y respetadas por sus parejas tienen más probabilidades de tener más satisfacción sexual que las que no. Las normas sociales relativas a los roles de género, la sexualidad y la actividad sexual pueden dar forma a las actitudes de la mujer hacia el sexo y la intimidad. Las creencias culturales sobre la virginidad, la pureza y los valores familiares pueden limitar la libertad de la mujer para explorar sus propias necesidades y deseos sexuales.