La mayoría de las parejas tratan de mantener altos niveles de atracción sexual y actividad durante largos períodos de tiempo.
Sin embargo, si una pareja tiene más deseo que otra, puede resultar en insatisfacción y frustración que puede ser difícil de superar. Esto se conoce como «incongruencia de la libido» y puede ser un problema importante en muchos aspectos a largo plazo. En este artículo veremos cómo las parejas pueden eliminar estas diferencias sin sacrificar la intimidad, el vínculo o la satisfacción de sus relaciones.
En primer lugar, la comunicación es crucial cuando se trabaja con diferencias en la libido. Es importante que los socios discutan abiertamente sus deseos y necesidades para que puedan encontrar maneras de satisfacer las expectativas de los demás.
Por ejemplo, una pareja que desea tener relaciones sexuales más frecuentes debe comunicárselo a su pareja, así como ser sensible a los sentimientos de su pareja. Deben tratar de entender por qué su pareja puede no sentirse tan interesada en el sexo y qué factores pueden potencialmente contribuir a esa diferencia. Si es posible, ambas partes deben trabajar juntas para determinar decisiones como ajustar su horario o intentar acciones diferentes en momentos íntimos.
En segundo lugar, se necesita un compromiso. Aunque un socio pueda tener más interés que otro, esto no significa que ninguna de las partes deba renunciar por completo a lo que desea. En cambio, deben ponerse de acuerdo en algún punto medio donde todos se sientan cómodos.
Por ejemplo, pueden decidir los tiempos o casos específicos en los que ocurrirá el sexo, incluso si una persona no se siente especialmente enamorada en esos momentos.
Además, se podrían turnar para iniciar el contacto físico y examinar los cuerpos de los demás en lugar de centrarse exclusivamente en las relaciones sexuales.
En tercer lugar, crear un entorno propicio para la atracción y el placer sexual puede ayudar a cerrar cualquier brecha entre las parejas. Las parejas deben considerar actividades como tomar baños juntos o participar en masajes sensuales antes de volverse íntimas. Así, ambas personas entran en el estado de ánimo y pueden disfrutar a pesar de cualquier reticencia inicial de una sola pareja. La masturbación también es útil; esto permite a las parejas explorar sus propias fantasías sin esperar que su pareja responda de forma recíproca inmediata o excesiva.
Finalmente, entender por qué su pareja carece de deseo sexual puede dar una idea de cómo puede conocerlos mejor emocional y físicamente. Tal vez necesiten más apoyo emocional fuera del dormitorio para que sepan que te preocupas por ellos no solo por la intimidad física. Tal vez están cansados, estresados o lidian con problemas de salud que limitan sus niveles de energía. Al resolver estos problemas directamente, las parejas pueden encontrar soluciones que funcionen para todas las partes involucradas.
En conclusión, las incoherencias de la libido no deben afectar negativamente a las relaciones si se regulan correctamente a través de la comunicación, el compromiso, la investigación y el respeto mutuo. Con esfuerzo y paciencia, las parejas pueden superar estas diferencias y seguir disfrutando de una conexión plena entre sí.
¿Cómo las parejas manejan las inconsistencias de la libido sin comprometer la intimidad, la comunicación o la satisfacción?
Las parejas con diferencias en el deseo sexual pueden experimentar varias dificultades, como malentendidos, sentimientos dañados y una menor intimidad entre las parejas. Para superar este problema, es importante que ambas personas comuniquen abiertamente sus expectativas, necesidades y deseos. Esto puede lograrse mediante una comunicación honesta e imparcial.