En la siguiente sección se analiza cómo el apoyo entre pares desempeña un papel importante para mitigar los efectos negativos de la exclusión social y religiosa en la salud mental y la autoestima de las personas lesbianas, gays, bisexuales y transgénero (LGBT). La exclusión social es una experiencia habitual para muchos jóvenes LGBT debido a su orientación sexual e identidad de género. Esto puede llevar a una sensación de aislamiento, rechazo y baja autoestima, lo que puede tener consecuencias a largo plazo para la salud mental. El apoyo de los compañeros puede proporcionar un espacio seguro para que estos jóvenes se comuniquen con quienes comprendan sus experiencias, compartan sus inquietudes e inquietudes, y construyan relaciones positivas que promuevan la sostenibilidad y el bienestar.
Los grupos de apoyo entre pares ofrecen varias ventajas para los jóvenes LGBT. Proporcionan un sentido de comunidad donde las personas se sienten aceptadas y valoradas independientemente de su sexualidad o identidad de género. Estos grupos permiten a los miembros desarrollar amistades, participar juntos en eventos y acceder a recursos e información sobre temas LGBT. Al compartir historias, escucharse unos a otros y ofrecer apoyo emocional, los participantes crean un sentido de propiedad y conexión que les ayuda a afrontar situaciones difíciles.
Un miembro del grupo puede encontrar consuelo al saber que no está solo en el enfrentamiento con la discriminación, los conflictos familiares o el acoso escolar. El entorno grupal también permite a los participantes practicar habilidades de comunicación, generar confianza y aprender estrategias para superar situaciones de estrés.
Además de proporcionar apoyo emocional, los grupos de apoyo entre pares ayudan a aumentar la autoestima, promoviendo una imagen positiva del cuerpo y promoviendo la elección de un estilo de vida saludable. Los participantes suelen discutir temas como el bodypositive, la nutrición, el ejercicio y la prevención del abuso de sustancias. Al animarse unos a otros a cuidarse física y mentalmente, el grupo crea un entorno seguro para explorar creencias y valores personales sin condenar ni criticar. Esto ayuda a los participantes a ganar confianza en sí mismos, reducir los síntomas de ansiedad y depresión y mejorar la calidad de vida general.
Los grupos de apoyo entre pares pueden servir como una salida para que los miembros se expresen creativamente a través de terapias artísticas, talleres de escritura o performances. Estas acciones promueven la autoexpresión, aumentan la confianza y fomentan la interacción social más allá del entorno grupal. Cuando los participantes comparten sus talentos con otros, reciben reconocimiento y apreciación de sus compañeros, lo que fortalece aún más su autoestima.
El apoyo entre pares es fundamental para mitigar los efectos de la exclusión social y religiosa en la salud mental y la autoestima de los adolescentes LGBT. Al crear un sentido de comunidad, ofrecer apoyo emocional, aumentar la autoestima y promover la expresión creativa, estos grupos proporcionan recursos muy necesarios para los jóvenes que enfrentan circunstancias difíciles. Por lo tanto, es importante que los jóvenes LGBT tengan acceso a programas de apoyo entre pares de alta calidad para ayudarlos a prosperar en esta etapa crítica del desarrollo.
¿Qué papel desempeña el apoyo entre pares para mitigar los efectos de la exclusión social y religiosa en la salud mental y la autoestima de los adolescentes LGBT?
El apoyo entre pares desempeña un papel importante en la mitigación de los efectos negativos del aislamiento social y religioso en la salud mental y la autoestima de los adolescentes LGBT. Los estudios muestran que los jóvenes LGBT que experimentan un alto nivel de apoyo social percibido por parte de amigos y familiares tienen menos probabilidades de reportar depresión, ansiedad y otros síntomas negativos relacionados con el aislamiento que los que no lo hacen (Poteat et al., 2018).