La búsqueda continua de novedades es un aspecto integral de la conducta humana que permite a las personas explorar nuevas experiencias y aprender de ella. Se puede observar en diferentes contextos, como explorar nuevos lugares, probar diferentes alimentos o actividades o conocer gente nueva. Aunque la búsqueda de la novedad puede proteger contra el aburrimiento relacional, también genera riesgos para la estabilidad emocional. Las relaciones a menudo se construyen sobre patrones y rutinas que con el tiempo pueden volverse monótonas, lo que llevará a una sensación de estancamiento y desinterés.
Sin embargo, si hay demasiados cambios en la relación, la persona puede sentirse emocionalmente inestable debido a la falta de familiaridad y seguridad. La clave está en encontrar un equilibrio entre estos dos extremos para mantener una relación sana y plena, al tiempo que se evita la inestabilidad emocional.
Para ilustrar este punto, considere una hipotética pareja que ha estado junta durante varios años. Empezaron a salir cuando ambos eran jóvenes y tenían muchos intereses y pasiones en común. Cuando crecieron, sus vidas siguieron caminos diferentes, dando lugar a cambios en el estilo de vida y las prioridades. Una pareja se ha vuelto más centrada en la carrera, mientras que la otra se ha centrado en formar una familia. Esto ha llevado a algunos desacuerdos sobre cómo pasan su tiempo libre y su papel en el hogar. Para avivar el romance, la pareja intentó hacer nuevas aficiones e irse de vacaciones aventureras. Aunque inicialmente fue emocionante, la constante novedad comenzó a tensar la relación, ya que luchaban por encontrar puntos en común y echaban de menos la comodidad de su anterior rutina. Es un ejemplo de cómo la búsqueda constante de la novedad sin tener en cuenta la estabilidad emocional puede llevar a desequilibrios que afectan negativamente a las relaciones.
Por otro lado, estar en una pista cómoda puede llevar a una sensación de aburrimiento e insatisfacción. La gente puede empezar a desear algo nuevo o emocionante para destruir la monotonía. Esta necesidad de novedad se hace especialmente evidente durante una relación a largo plazo, donde la familiaridad puede generar desprecio. introduciendo nuevas experiencias y desafíos, las parejas pueden redescubrir las cualidades únicas de cada uno y hacer que las cosas sean interesantes.
Sin embargo, esto debe hacerse gradualmente para no sobrecargar las relaciones con cambios demasiado grandes al mismo tiempo.
Por ejemplo, en lugar de planificar un gran viaje al extranjero, intente viajar un fin de semana a la ciudad o localidad más cercana.
En conclusión, la búsqueda constante de novedades puede proteger contra el aburrimiento relacional, pero también corre el riesgo de inestabilidad emocional si no se equilibra con la familiaridad y la seguridad. Las parejas deben encontrar un equilibrio entre estos dos extremos, introduciendo gradualmente nuevas experiencias y hablando abiertamente de sus necesidades y deseos.
En última instancia, es importante dar prioridad a la estabilidad emocional, buscando la novedad para mantener una relación sana y plena.
¿Hasta qué punto la búsqueda constante de la novedad protege contra el aburrimiento relacional, pero arriesga la inestabilidad emocional?
La literatura coincide en general en que la búsqueda constante de novedades tiene tanto ventajas como desventajas para la salud mental de una persona. Por un lado, puede protegerlos de sentirse tontos en sus relaciones, aportando nuevas experiencias y retos que promueven la excitación y el interés. Esto puede aumentar su capacidad para construir fuertes vínculos con otros a través de intereses, actividades y objetivos comunes (Krueger et al., 2014).