Los hombres pueden tener dificultades para alcanzar el orgasmo durante el sexo por diversas razones, incluyendo problemas relacionados con su salud mental, bienestar físico y dinámica de relaciones. La eyaculación retardada se refiere a cuando un hombre tarda más de lo normal en llegar al clímax. Esto puede molestar a ambas parejas involucradas, pero a menudo es tratable. En este artículo vamos a examinar algunas de las causas más comunes de la eyaculación retardada y lo que se puede hacer con ellos.
Causas del retraso en la eyaculación
1. Factores psicológicos
El estrés, la ansiedad, la depresión y el trauma son factores psicológicos que pueden contribuir a retrasar la eyaculación. Estas condiciones pueden impedir que un hombre se relaje y disfrute de las sensaciones del sexo, lo que puede dificultar el logro de un clímax para él. Otros factores psicológicos que pueden desempeñar un papel son la baja autoestima, la culpa, la vergüenza, el miedo a la intimidad y la ansiedad por el rendimiento. Resolver estos problemas subyacentes con terapia u otras formas de tratamiento puede ayudar a aliviar la eyaculación retardada.
2. Factores físicos
Factores físicos como daño nervioso, ciertos medicamentos y condiciones médicas también pueden causar una eyaculación retardada.
Por ejemplo, la diabetes, la cirugía de próstata y la esclerosis múltiple pueden afectar la función sexual del hombre, lo que dificulta el logro del orgasmo.
Además, ciertos medicamentos utilizados para tratar la presión arterial alta o la depresión pueden inhibir la eyaculación. Si sospecha que un problema físico puede ser la causa de su eyaculación retardada, hable con su médico sobre posibles soluciones.
3. Dinámica de relaciones
A veces, la dinámica de relaciones puede contribuir a retrasar la eyaculación. La falta de confianza, comunicación o intimidad entre las parejas puede dificultar la liberación y el disfrute total del sexo. Esto es especialmente cierto si hay sentimientos negativos hacia el otro, como el resentimiento o la ira. Trabajar para mejorar la comunicación y construir la intimidad a menudo puede resolver este problema.
Tratamiento para la eyaculación retardada
Hay varias estrategias que puede tratar de superar la eyaculación retardada. Primero, piensa en hablar con tu pareja sobre lo que está pasando. La comunicación es clave para resolver cualquier problema sexual. Sean honestos en lo que sienten y trabajen juntos para encontrar una solución que les funcione a ambos. En segundo lugar, explorar diferentes tipos de estimulación durante el sexo. Usted puede encontrar que ciertas posiciones, técnicas o sensaciones causan un orgasmo más ligero. En tercer lugar, trate de masturbarse antes de las relaciones sexuales para reducir el nivel de excitación y retrasar el clímax.
Por último, consulte a un terapeuta o médico especializado en disfunción sexual para discutir medicamentos u otras opciones de tratamiento.
Recuerde, el retraso en la eyaculación no significa que esté roto o defectuoso. Este es un problema común que enfrentan muchos hombres y hay maneras efectivas de resolverlo. Al investigar las causas potenciales y probar diferentes tratamientos, usted y su pareja pueden superar este problema y reavivar la pasión en su vida privada.