Los soldados y sus socios se enfrentan a muchos problemas cuando regresan a casa de la guerra, incluida la reconexión después de una larga ausencia. Para los soldados que han sufrido traumas durante el despliegue, volver a la vida civil puede ser especialmente difícil. Uno de los problemas más comunes que se presentan es la dificultad de relacionarse con los seres queridos, tanto física como emocionalmente. Esto puede llevar a una sensación de aislamiento y desconexión, lo que puede agravar aún más los síntomas del trastorno de estrés postraumático (TEPT). Afortunadamente, hay formas en que los soldados y sus socios pueden trabajar juntos para superar estos problemas y restablecer su conexión.
Cuando los soldados regresan a casa, es importante que se tomen un tiempo para adaptarse a la vida civil antes de intentar pasar a sus viejas rutinas. Pueden necesitar tiempo para procesar lo que han pasado y encontrar nuevas formas de lidiar con los recuerdos y emociones que surgen. Los socios deben mostrar paciencia y apoyo durante este período de transición, permitiendo a su compañero soldado marcar el ritmo para restablecer la comunicación. También es útil si las parejas pueden pasar tiempo solas o con otros amigos y familiares mientras el soldado se adapta a la vida en casa.
Una vez que el soldado se sienta preparado, el primer paso para restablecer la comunicación será una comunicación abierta sobre lo que ocurrió durante el despliegue. Esto incluye hablar de buenas y malas experiencias, así como de cualquier cambio de comportamiento o actitud. El soldado debe expresar lo que siente y lo que necesita de su pareja para comenzar a sanar. La comunicación abierta ayudará a ambos socios a entenderse mejor y a crear una base sólida para avanzar.
Otro aspecto clave del restablecimiento de las conexiones después de la guerra es la proximidad física. Los soldados pueden tener otras necesidades sexuales que antes del despliegue, debido a lesiones, lesiones o medicamentos tomados durante el servicio. Los socios deben estar abiertos a explorar estas nuevas fronteras y encontrar formas de satisfacer las necesidades de su socio soldado. El toque físico puede ser especialmente reconfortante para las personas que han pasado por una lesión y puede ayudar a reducir los niveles de estrés.
Es muy importante que los soldados y sus socios dediquen tiempo juntos al entretenimiento y al ocio. Esto puede incluir cualquier cosa, desde ver películas hasta ir de excursión o jugar. Encontrar formas de relajarse y disfrutar de la sociedad del otro ayudará a fortalecer la confianza y el vínculo una vez que se separe.
Restablecer la conexión con un ser querido después de la guerra requiere paciencia, comprensión y voluntad para probar cosas nuevas. Al actuar de manera lenta y abierta, los soldados y sus socios pueden hacer frente a los desafíos de restablecer lazos y crear un vínculo más fuerte que nunca.
¿Cómo recuperan los soldados y sus socios la comunicación tras el largo impacto del miedo y la incertidumbre?
Según investigadores en psicología militar, los soldados y sus socios a menudo tienen dificultades para establecerse o reunirse unos con otros después de largos períodos de despliegue. Esto se debe en parte a que las experiencias traumáticas pueden hacer que los soldados se alejen emocionalmente o se preocupen por pensar en su servicio. Además, el estrés por la separación de los seres queridos puede afectar la relación, lo que conduce a sentimientos de resentimiento o soledad.