士兵及其伴侣从战争中返回家园时面临许多挑战，包括在长期缺席后重新连接。对于在部署期间幸免于难的士兵来说，过渡到平民生活可能特别困难。出现的最常见的问题之一是难以与亲人在身体和情感上保持联系。这可能导致孤立和脱离接触，从而进一步加剧创伤后应激障碍（PTSD）的症状。幸运的是，士兵及其伙伴可以共同努力克服这些挑战并重新建立联系。
当士兵返回家园时，他们必须花一些时间来适应平民生活，然后才能尝试进入旧的日常生活。他们可能需要时间来处理他们经历过的事情，并找到新的方法来应对新兴的记忆和情感。在此过渡期间，合作伙伴必须保持耐心和支持，允许其士兵伙伴设定步伐以重新建立联系。如果伴侣可以在士兵适应家中生活时独自或与其他朋友和家人共度时光，这也很有用。
一旦士兵感到准备就绪，恢复联系的第一步将是公开沟通部署期间发生的事情。这包括谈论好坏的经历以及行为或态度的任何变化。士兵必须表达自己的感受，以及他需要伴侣来开始康复。开放式沟通将帮助双方更好地相互了解，并为前进奠定坚实的基础。战后重新建立联系的另一个关键方面是物理上的亲密关系。由于服役期间受伤，受伤或服药，士兵的性需求可能与部署前不同。合作伙伴应开放探索这些新边界，并寻求满足其士兵伙伴需求的方法。身体接触对于经历过创伤的人来说尤其令人安慰，可以帮助降低压力水平。对于士兵及其伴侣来说，共同分配娱乐和休闲时间是非常重要的。这可能包括任何东西--从看电影到远足或玩游戏。寻找放松和享受彼此社会的方法将有助于在分离后再次建立信任和联系。战后恢复与亲人的联系需要耐心、理解和愿意尝试新事物。通过缓慢和公开地采取行动，士兵及其伙伴可以应对重新建立联系的挑战，并比以往任何时候都建立更牢固的联系。
士兵及其伙伴如何从长期暴露于恐惧和不确定性中恢复联系？
根据军事心理学研究人员的说法，士兵及其伴侣在长期部署后经常难以建立或团聚。部分原因是创伤的经历可能导致士兵在情感上变得遥远或全神贯注于他们的服务。此外，与亲人分离的压力可能会影响人际关系，从而导致怨恨或孤独感。