Las redes religiosas informales son una parte importante de la vida de muchas personas, proporcionando apoyo social, orientación espiritual y sentido de comunidad. Para algunas personas LGBT, estas redes también pueden ser una fuente de estigma y discriminación, especialmente cuando se trata de su identidad y estado de relación.
Los estudios han demostrado que las redes religiosas informales también pueden desempeñar un papel importante en la contención de los efectos de este estigma en la salud mental. Este artículo examinará cómo las redes religiosas informales ayudan a proteger contra los efectos negativos del estigma en las personas LGBT, incluyendo el aumento de la resiliencia, el aumento de la autoestima y la reducción del aislamiento. También se analizarán los retos que pueden enfrentar las personas LGBT al acceder a este tipo de redes y cómo trabajar para superarlas.
Cómo las redes religiosas informales protegen contra el estigma
Una de las formas en que las redes religiosas informales pueden ayudar a proteger contra los efectos del estigma en la salud mental es aumentando la resiliencia. La resiliencia se refiere a la capacidad de una persona para hacer frente a situaciones difíciles y mantener el bienestar a pesar de la adversidad. Un estudio realizado entre cristianos LGBT en Estados Unidos encontró que aquellos que reportaron tener acceso a redes religiosas informales fuertes tienen un mayor nivel de resiliencia que aquellos que no tienen tales redes. Estas personas han podido recuperarse mejor de experiencias negativas relacionadas con su orientación sexual o identidad de género y mantener emociones y actitudes positivas. Los autores del estudio sugirieron que esto probablemente se debe al apoyo y reconocimiento brindados por sus comunidades religiosas.
Mejorar la autoestima
Las redes religiosas informales también pueden aumentar la autoestima de las personas LGBT. Cuando la gente se siente aceptada y apoyada en su comunidad religiosa, es más probable que desarrolle un sentido positivo de su propio significado y valor. Esto puede ser especialmente importante para las personas LGBT que pueden enfrentar discriminación o rechazo por parte de otros grupos sociales. Un estudio reciente encontró que las personas LGBT que tenían vínculos más fuertes con sus comunidades religiosas reportaron un mayor nivel de autoestima en comparación con las que no. Del mismo modo, otro estudio encontró que los jóvenes LGBT que asistían regularmente a la iglesia tenían tasas de depresión y ansiedad más bajas que los que no lo hacían. Estos resultados sugieren que las redes religiosas informales pueden proporcionar una fuente vital de verificación y reconocimiento para las personas LGBT, ayudándoles a generar confianza y resiliencia.
Reducir el aislamiento
Las redes religiosas informales pueden ayudar a reducir la sensación de aislamiento de las personas LGBT. Sentirse solo y separado de la sociedad es un factor de riesgo significativo de tener problemas de salud mental, incluyendo depresión y ansiedad.
Cuando las personas LGBT tienen acceso a una red religiosa de apoyo, es menos probable que experimenten estos efectos negativos. Es más probable que se sientan conectados con otros y experimenten sentimientos de pertenencia, lo que puede ayudar a protegerse de sentimientos de soledad y desunión. En un estudio, los cristianos LGBT que asistían a los servicios semanales tenían muchas menos probabilidades de reportar sentimientos de aislamiento que aquellos que no lo hacían.
Problemas de acceso a redes religiosas informales
A pesar de los beneficios de las redes religiosas informales, las personas LGBT pueden tener problemas para acceder a dichos recursos. Algunas comunidades religiosas pueden ser hostiles a las personas LGBT, mientras que otras pueden simplemente carecer de apertura o comprensión. Esto puede impedir que las personas se sientan cómodas participando en la adoración o en la comunicación. Además, algunos representantes LGBT pueden temer ser condenados o rechazados dentro de su comunidad religiosa, razón por la cual son reacios a buscar apoyo.Para superar estos desafíos, las personas LGBT pueden tener que buscar iglesias o grupos religiosos progresistas o inclusivos que reciban a todos los miembros independientemente de su orientación sexual o identidad de género. También pueden ser asistidos por amigos o familiares que los apoyan, quienes pueden proporcionar un lugar seguro para discutir sobre espiritualidad y religión.
¿Qué papel desempeñan las redes religiosas informales para frenar los efectos del estigma en la salud mental de las personas LGBT?
Muchos investigadores han estudiado la relación entre la religiosidad y el bienestar mental de las personas lesbianas, gays, bisexuales y transexuales (LGBT), y algunos han sugerido que la identidad religiosa puede proteger contra los efectos negativos asociados con la marginación social y la discriminación. En particular, las redes religiosas informales, como las formadas a través de grupos eclesiales o comunidades espirituales, pueden proporcionar un sentido de pertenencia y apoyo que puede ayudar a mitigar los efectos del estigma en la salud mental.