La discapacidad social crónica se define como el rechazo permanente de los demás, que socava el sentido de la propia significación y pertenencia de una persona. Este fenómeno puede tener un impacto profundo en muchos aspectos de la vida humana, incluyendo la capacidad de formar relaciones cercanas y de confianza, buscar conexiones significativas con otros y participar plenamente en sus comunidades. Estos efectos se basan en cómo la invalidación afecta a los procesos psicológicos básicos como la autoestima, el apego y la regulación emocional.
Autoevaluación
La autoevaluación es una evaluación general de uno mismo que forma creencias sobre sus capacidades, valor y valor. La invalidez crónica puede socavar este proceso al informar constantemente que las personas son indignas o erróneas. Cuando las personas experimentan la invalidación repetida, pueden comenzar a asimilar estos mensajes, lo que conduce a sentimientos de vergüenza, poca confianza en sí mismas e inseguridad en sí mismas. Esto puede impedirles sentirse cómodos en su propia piel y abrirse a los demás, incluso si intentan construir lazos íntimos.
Afecto
El afecto se refiere al sentimiento de conexión emocional con otra persona. Esto incluye el fuerte deseo de que los demás comprendan, acepten y cuiden de ellos, así como la voluntad de compartir sus pensamientos y experiencias personales con ellos. La invalidez crónica puede interferir con este proceso, haciendo que las personas sean menos propensas a confiar en otros y más protegidas en su interacción. Pueden volverse excesivamente sensibles al potencial rechazo, por temor a que cualquier manifestación de vulnerabilidad conduzca a una nueva invalidación.
Regulación emocional
Las emociones son esenciales para crear y mantener relaciones, ya que nos ayudan a expresar nuestras necesidades, deseos y sentimientos.
Sin embargo, la invalidación crónica puede romper la regulación emocional, aumentando la ansiedad y la protección, hace que sea más difícil para las personas manejar sus emociones de manera efectiva.
Por ejemplo, alguien que ha experimentado una invalidación frecuente puede volverse hipervigilante a la crítica y responder fuertemente a amenazas percibidas, incluso si no están presentes. Esto puede llevar a que se abalanzuen sobre los demás o se nieguen por completo a interactuar, lo que impide construir relaciones estrechas.
En general, una discapacidad social crónica puede tener un impacto significativo en la capacidad de una persona para formar conexiones significativas con otros. Al socavar la autoestima, el apego y la regulación emocional, la invalidación crea obstáculos para la confianza, la intimidad y la participación de la comunidad. La solución a este problema requiere el reconocimiento de sus raíces en la experiencia pasada y el trabajo de curación y verificación.
¿Cómo afecta la discapacidad social crónica a la capacidad de confianza, proximidad e implicación de la comunidad?
Se encontró que la discapacidad social crónica afecta negativamente la capacidad de una persona para formar y mantener relaciones saludables con otros, así como su sentido general de pertenencia a sus comunidades. Este fenómeno es especialmente relevante entre quienes han sufrido marginación, discriminación u otras formas de trauma que pueden llevar a sentimientos de aislamiento y desconfianza.