La hiperactividad causada por el trauma es una respuesta fisiológica intensa a eventos estresantes que pueden tener efectos duraderos en el comportamiento sexual y relacional de una persona. Este fenómeno ha sido observado en sobrevivientes de diferentes tipos de experiencias traumáticas, incluyendo violencia física, hostilidades, desastres naturales y accidentes. La hiperactividad implica un aumento de la percepción sensorial, latidos cardíacos rápidos, sudoración y alerta, lo que puede hacer que sea difícil dormirse o relajarse después de la exposición a los desencadenantes. Además, puede manifestarse con ansiedad, irritabilidad o agresión. Estos síntomas pueden afectar negativamente el funcionamiento sexual y obstaculizar el desarrollo de relaciones románticas.
La disfunción sexual puede tomar varias formas, como disminución de la libido, disfunción eréctil, eyaculación retardada y dolor durante el sexo. Esto puede deberse a factores psicológicos como la culpa, la vergüenza, el miedo o las creencias negativas sobre su cuerpo o su rendimiento.
La hiperactividad causada por el trauma también puede contribuir a los problemas sexuales, aumentando el nivel de excitación, causando que no se puedan regular de manera efectiva. Por lo tanto, las personas pueden experimentar excitación prematura o prolongada, lo que resulta en aversión o frustración sexual. Los efectos del trauma en el tiempo sexual pueden ir más allá de las interacciones interpersonales e influir en el escenario sexual general. Las víctimas de lesiones pueden evitar la intimidad en general o buscar relaciones de pareja inseguras o poco saludables para aliviar su sufrimiento.
Los efectos de la lesión en el tiempo relacional pueden ser aún más graves. Los sobrevivientes pueden luchar para establecer confianza, comunicarse abiertamente o establecer fronteras. Pueden involucrarse en conductas de riesgo o luchar por mantener el compromiso con la pareja. El entumecimiento emocional puede causar dificultades para expresar sentimientos y satisfacer las necesidades de los demás. Como resultado, pueden parecer distantes, frías o rechazables, lo que conduce al conflicto y la alienación.
Este modelo puede degenerar en la terminación o abuso de relaciones.
Para resolver estos problemas, los sobrevivientes pueden beneficiarse de terapias que eliminan tanto los síntomas del trauma como sus efectos en la sexualidad y las relaciones. Los terapeutas pueden ayudar a las personas a desarrollar estrategias para superar la hiperactividad, identificar desencadenantes y regular las emociones. Las técnicas cognitivo-conductuales pueden ser particularmente efectivas al replantear pensamientos y creencias negativas sobre uno mismo y su pareja.
Se ha demostrado que la meditación de la mindfulness reduce los síntomas del trastorno de estrés postraumático (TEPT) mejorando el control de la atención y la regulación de las emociones.
El tratamiento debe incluir la comprensión de las experiencias y necesidades únicas de cada persona.
La hiperactividad causada por el trauma es un fenómeno complejo que afecta a todos los aspectos de la vida humana, incluyendo el tiempo sexual y relacional. Al reconocer y resolver este problema, los sobrevivientes pueden mejorar su calidad de vida y crear relaciones sanas y plenas.
¿Cómo afecta la hiperactividad causada por el trauma al tiempo sexual y relacional?
Los eventos traumáticos pueden provocar cambios en el tiempo sexual y relacional, especialmente cuando están relacionados con sentimientos de miedo o ansiedad. La hiperactividad es uno de los síntomas que pueden surgir de un trastorno de estrés postraumático (TEPT) que puede afectar la capacidad de una persona para regular sus respuestas fisiológicas y emocionales durante la intimidad.