La experiencia de llevar un feto dentro de su cuerpo a menudo se describe como un evento increíblemente transformador para muchas mujeres. Puede causar sensación de sorpresa, emoción y alegría, pero también puede causar ansiedad y malestar. Algunas personas pueden preocuparse por su salud física durante el embarazo, mientras que otras luchan contra problemas emocionales como la depresión posparto. Sin embargo, otras personas pueden enfrentar estrés financiero debido a los costos médicos asociados con el parto. Estas preocupaciones son comprensibles teniendo en cuenta cuánto tiempo y energía se tarda en planificar la paternidad. Sin embargo, algunos investigadores sugieren que puede haber otro factor en el juego - el miedo mismo. El miedo a quedar embarazada puede tener consecuencias de largo alcance que van más allá de las relacionadas únicamente con tener hijos; esto incluye el impacto en la libertad sexual y la relajación. Este artículo examinará exactamente lo que estos temores implican y por qué son tan importantes.
El miedo al embarazo se define generalmente como una fobia caracterizada por miedo excesivo o miedo cuando se piensa en el embarazo. Las personas con esta enfermedad tienden a evitar situaciones en las que la concepción puede ocurrir o entrar en pánico si realmente hay sexo sin protección. Las mujeres que experimentan este tipo de ansiedad pueden mostrar síntomas como hiperventilación, palpitaciones, sudoración, náuseas, mareos, temblores y desmayos. También pueden participar en mecanismos para superar dificultades, como la búsqueda de confianza en el comportamiento (por ejemplo, haciendo preguntas) o estrategias de negación (por ejemplo, fingiendo que no pasó nada).
Al considerar cómo el miedo al embarazo forma la libertad sexual y la relajación, primero debemos estudiar sus efectos psicológicos a nivel individual. Para muchas mujeres, el miedo a quedarse embarazadas significa limitar sus oportunidades en relación con la actividad sexual y la intimidad. Esto reduce la probabilidad de que se sientan cómodos explorando nuevas posiciones o probando diferentes juguetes porque les preocupa que algo salga mal durante las relaciones sexuales. Además, les impide permitirse salir emocional y físicamente haciendo el amor, ya que constantemente se preocupan por los riesgos potenciales asociados a la concepción. Esto puede llevar a sentimientos de culpa o vergüenza por querer disfrutar sin planificar de antemano, o sentimientos de culpa por disfrutar de contactos sexuales que no son «adecuados» bajo ciertas circunstancias (por ejemplo, el uso de píldoras anticonceptivas).
La influencia del miedo al embarazo va más allá de las relaciones personales; también influye en la interacción en un contexto social más amplio.
Por ejemplo, algunas mujeres evitan las reuniones que involucran a amigos que tienen hijos, debido a la preocupación por lo que otras pueden pensar si se quedan embarazadas accidentalmente, ¡incluso si utilizan activamente métodos anticonceptivos! Otros se abstienen de asistir a eventos familiares en los que se habla de temas de paternidad debido a la preocupación relacionada con embarazos no planificados entre familiares/amigos. Y sin embargo, otras personas no se atreven a participar en manifestaciones públicas de afecto (tomándose de la mano, abrazándose) debido a la preocupación, alguien puede malinterpretar este comportamiento como señales coquetas cuando lo único que quiere es una conexión platónica.
En última instancia, el miedo al embarazo juega un papel importante en la formación de la percepción del sexo, las relaciones y la sociedad en general en una persona. No permite a las personas experimentar plenamente la intimidad y la libertad con respecto a su cuerpo y conduce a experiencias emocionales debido a la falta de confianza entre las parejas.Sin embargo, hay formas en que las personas pueden superar esta fobia buscando la ayuda de profesionales como terapeutas o grupos de apoyo especializados en ayudar a quienes se dedican a este tipo de problemas.
Además, las parejas deben comunicar abiertamente sus deseos y necesidades antes de participar en cualquier acto sexual, para que cada pareja se sienta cómoda discutiendo los posibles riesgos asociados a ello, sin condenar ni avergonzarse. Dirigiéndonos al miedo de frente y honestamente sobre nuestros miedos, creamos más oportunidades para una conexión genuina, disfrutando de una sana expresión de amor y pasión.
¿Cómo forma el miedo al embarazo la libertad sexual y la relajación?
El miedo al embarazo puede afectar de diferentes maneras la libertad sexual y la relajación de las personas. En primer lugar, puede conducir a la ansiedad y el estrés asociados con la actividad sexual y la posibilidad de concebir. Esto puede llevar a un menor interés en el sexo o incluso a evitar en general, lo que eventualmente puede limitar la exploración y expresión sexual.