L'esperienza di portare il feto all'interno del proprio corpo è spesso descritto come un evento incredibilmente trasformante per molte donne. Questo può causare una sensazione di stupore, eccitazione e gioia, ma può anche causare ansia e disagio. Alcune persone possono preoccuparsi della loro salute fisica durante la gravidanza, mentre altre combattono problemi emotivi come la depressione post parto. Tuttavia, altre persone possono affrontare lo stress finanziario a causa dei costi medici associati al parto. Queste preoccupazioni sono chiare, considerando quanto tempo e energia impiegano a pianificare la genitorialità. Tuttavia, alcuni ricercatori suggeriscono che il gioco può avere un altro fattore - la paura stessa. La paura di rimanere incinta può avere conseguenze di grande portata che vanno oltre solo quelli legati alla nascita dei figli; questo include l'impatto sulla libertà sessuale e sul rilassamento. In questo articolo si studierà cosa queste paure comportano e perché sono così importanti.
La paura della gravidanza è comunemente definita come una fobia caratterizzata da eccessivo timore o paura quando si pensa a una gravidanza. Le persone con questa malattia tendono a evitare situazioni in cui il concepimento può verificarsi o prendere il panico, se il sesso non protetto effettivamente si verifica. Le donne che sperimentano questo tipo di ansia possono manifestare sintomi come iperventilazione, palpitazioni, sudorazione, nausea, vertigini, tremori e svenimento. Essi possono anche partecipare a meccanismi per superare le difficoltà, come la ricerca di fiducia nel comportamento (ad esempio facendo domande) o strategie di negazione (per esempio fingendo che non sia successo nulla).
Quando si considera come la paura della gravidanza forma la libertà sessuale e il rilassamento, dobbiamo prima esaminarne gli effetti psicologici a livello individuale. Per molte donne la paura di rimanere incinta significa limitare le loro capacità per quanto riguarda l'attività sessuale e l'intimità. Questo riduce la probabilità che si sentano a proprio agio esplorando nuove posizioni o provando giocattoli diversi, perché sono preoccupati che qualcosa va storto durante il rapporto sessuale. Inoltre, impedisce loro di lasciarsi andare emotivamente e fisicamente facendo l'amore, perché sono costantemente preoccupati per i potenziali rischi legati al concepimento. Questo può portare a un senso di colpa o vergogna per il desiderio di godersi senza pianificare in anticipo, o senso di colpa per il piacere di rapporti sessuali che non sono «appropriati» in determinate circostanze (come l'uso di pillole contraccettive).
L'impatto della paura della gravidanza va oltre i soli rapporti personali; influisce anche sull'interazione in un contesto sociale più ampio.
Per esempio, alcune donne evitano di incontrare amici che hanno figli, a causa della preoccupazione che altri potrebbero pensare di avere una gravidanza accidentale - anche se usano metodi contraccettivi attivi! Altri si astengono dall'assistere a eventi familiari in cui si parla di genitori a causa della preoccupazione per la gravidanza non pianificata tra parenti/amici. Eppure, altre persone non hanno il coraggio di partecipare a manifestazioni pubbliche di affetto (tenendosi per mano, abbracciandosi) a causa dell'ansia, qualcuno può interpretare male questo comportamento come segnali cocciuti quando tutto ciò che vogliono è un legame platonico.
Alla fine, la paura di rimanere incinta gioca un ruolo importante nella formazione della percezione del sesso, delle relazioni e della società in generale. Non permette alle persone di sperimentare pienamente la vicinanza e la libertà nei confronti del loro corpo e porta ad esperienze emotive a causa della mancanza di fiducia tra i partner.Tuttavia, ci sono modi in cui le persone possono superare questa fobia, chiedendo aiuto a professionisti come terapisti o gruppi di supporto specializzati nell'aiutare coloro che si occupano di questi problemi.
Inoltre, le coppie devono pubblicamente comunicare i loro desideri e i loro bisogni prima di partecipare a qualsiasi azione sessuale in modo che ogni partner si senta a suo agio, discutendo i possibili rischi associati a questo, senza giudicare o vergognarsi. Trattando la paura in fronte e onestamente le nostre paure, creiamo maggiori opportunità di connessione autentica, godendo di una sana espressione di amore e passione.
Come la paura della gravidanza forma la libertà sessuale e il relax?
La paura della gravidanza può influenzare in modo diverso la libertà sessuale e il rilassamento delle persone. In primo luogo, può portare a ansia e stress legati all'attività sessuale e la possibilità di concepire. Questo può portare a un minor interesse per il sesso o anche a evitare in generale che può finire per limitare la ricerca sessuale e l'espressione.