Con el tiempo, el cuerpo humano cambia significativamente, lo que afecta nuestra mente y nuestras emociones. Este cambio se traduce en un aumento de la frecuencia de las fantasías sexuales intensas, pero también cambia su carácter y complejidad. Algunas personas experimentan una disminución en la libido debido a desequilibrios hormonales relacionados con la edad, mientras que otras notan un aumento en el deseo a medida que se vuelven más cómodos con su cuerpo y ellos mismos. A medida que crecemos, podemos experimentar orgasmos espontáneos con menos frecuencia y requerir más estimulación de fuentes externas, como señales visuales o auditivas.
Sin embargo, algunos investigadores creen que el envejecimiento no necesariamente conduce a una disminución del placer sexual e incluso puede mejorar la experiencia sexual. El cerebro es responsable de la producción de pensamientos sexuales, por lo que tiene sentido que su proceso de envejecimiento influya en el contenido e intensidad de estos pensamientos. Los adultos mayores tienen niveles más altos de cortisol, lo que los hace más ansiosos y estresados; esto puede conducir a un aumento de la excitación sexual.
Además, la masturbación puede ayudar a reducir los niveles de estrés, mejorar el bienestar general y aumentar la satisfacción sexual.
El envejecimiento también afecta las capacidades cognitivas, como la memoria y el volumen de atención, lo que puede afectar la viveza de las fantasías.
Por ejemplo, puede ser difícil para las personas mayores recordar reuniones eróticas anteriores o crear nuevos escenarios sin ayuda. Es posible que necesiten pistas o recordatorios para comenzar su imaginación y mantenerla en funcionamiento. Para superar estas dificultades, pueden intentar escribir ideas de antemano o utilizar dispositivos como aplicaciones o podcasts para invocar recuerdos. Algunas personas mayores pueden confiar en la pornografía, en la que suelen participar parejas jóvenes que se dedican a actividades de riesgo, dando lugar a diferentes tipos de fantasías.
Otro factor que influye en la complejidad de la fantasía sexual son las normas culturales y la socialización. Las diferencias generacionales pueden llevar a diferencias de actitud hacia el sexo, lo que puede moldear nuestros deseos con el tiempo. Los Baby Boomers tenían menos acceso a los medios francos que los millennials y la generación Zers, por lo que les resultaba menos conveniente estudiar temas prohibidos o involucrarse en comportamientos no convencionales.
Sin embargo, esta tendencia parece ir en sentido contrario, con conversaciones más abiertas sobre el sexo en todos los grupos de edad.
En conclusión, aunque el envejecimiento puede influir en las fantasías sexuales, esto no significa que las personas mayores no puedan disfrutar de una intimidad saludable. Con las herramientas y el pensamiento adecuados, cualquier persona puede seguir explorando sus deseos sin importar la edad.
¿Cómo afecta el envejecimiento a la complejidad e intensidad de la fantasía sexual?
Aunque algunos investigadores sugieren que la sexualidad de las personas puede disminuir con la edad (por ejemplo, debido a la disminución de los niveles hormonales), otros han observado un aumento en el deseo sexual y las fantasías entre las personas mayores, ya que experimentan más libertad y confianza en sí mismas. En general, las fantasías sexuales pueden volverse más complejas e intensas en las últimas etapas de la vida.