La fantasía es un acontecimiento o situación imaginaria que no tiene fundamento en la realidad. Puede ser cualquier cosa, desde soñar con unas vacaciones perfectas hasta imaginar a tu pareja perfecta. La fantasía sexual también es común entre muchas personas, especialmente aquellos a quienes se les ha enseñado que sus deseos son tabú o incorrectos. Pero estudiar estas fantasías en realidad puede ser útil para reducir el sentimiento de vergüenza en torno al deseo sexual.
En primer lugar, es importante entender por qué podemos avergonzarnos de nuestros deseos sexuales. A menudo asimilamos los mensajes de la sociedad o de nuestra crianza de que ciertos tipos de sexo o comportamiento son «incorrectos» o «malos». Podemos sentir vergüenza cuando nuestros deseos no coinciden con las normas públicas, haciéndonos creer que algo debe estar mal con nosotros si los disfrutamos. El estudio de nuestras fantasías nos ayuda a romper este estigma y a ver nuestros deseos como naturales y normales.
Cuando exploramos nuestras fantasías, creamos un espacio seguro donde podemos expresarnos sin condenación ni miedo. Esto nos permite explorar más abiertamente nuestros pensamientos, sentimientos y deseos. Al hacerlo, tenemos una idea de lo que realmente nos emociona y lo que no. Podemos encontrar nuevas formas de transmitir nuestros deseos y necesidades a los socios y tomar el control de nuestro propio placer.
El estudio también nos ayuda a ganar confianza en nuestros cuerpos y deseos. Cuando aprendemos a aceptar y aceptar nuestras fantasías, nos sentimos más cómodos expresándolas a los demás. Esto puede conducir a una mejor comunicación e intimidad en las relaciones. También puede ayudarnos a ser menos tímidos con nuestros deseos, permitiéndonos compartirlos más libremente con los demás.
En conclusión, el estudio de nuestras fantasías es una acción que ayuda a reducir la vergüenza en torno al deseo. Nos permite conocernos mejor, aumentar la confianza en nosotros mismos, mejorar las relaciones. Si desea explorar sus fantasías sexuales con seguridad, considere hablar con un compañero de confianza o terapeuta que pueda proporcionar apoyo y orientación. Recuerda, no importa lo salvaje o salvaje que parezca tu fantasía, ¡tenerlos es perfectamente normal!
¿Cómo ayuda el estudio de las fantasías a reducir la vergüenza en torno al deseo?
El estudio de las fantasías puede ayudar a las personas a sentirse más cómodas con sus deseos, normalizándolos y brindándoles oportunidades de autoconocimiento y aceptación. También puede permitir a las personas hacerse una idea de sus preferencias e intereses, lo que puede aumentar la confianza y reducir la sensación de vergüenza o vergüenza en torno a deseos específicos.