幻想曲是一种想象中的事件或情况，在现实中没有任何依据。它可以是任何东西-从梦想一个完美的假期到想象他的完美伴侣。对性的幻想在许多人中也很普遍，尤其是那些被教导自己的欲望是禁忌或错误的。但是研究这些幻想实际上可能有助于减少围绕性欲的羞耻感。首先，重要的是要了解为什么我们可以为自己的性欲感到羞耻。通常，我们吸收社会或我们的成长经历的信息，即某些类型的性行为或行为是"错误的"或"坏的"。当我们的愿望与社会规范不一致时，我们可能会感到羞耻，使我们相信，如果我们喜欢的话，我们应该有一些问题。学习我们的幻想有助于我们打破这种耻辱，并将我们的欲望视为自然和正常。当我们探索我们的幻想时，我们创造了一个安全的空间，我们可以表达自己而不会受到谴责和恐惧。它使我们能够更公开地探索我们的思想、感受和欲望。通过这样做，我们了解了真正激发我们的东西和不激发我们的东西。我们可以找到新的方法将我们的愿望和需求传达给合作伙伴，并控制我们自己的乐趣。
这项研究还帮助我们获得对身体和欲望的信心。当我们学会接受和接受我们的幻想时，向他人表达它们会变得更加方便。这可能导致更好的沟通和亲密关系。它还可以帮助我们减少对愿望的尴尬，让我们更自由地与他人分享。最后，学习我们的幻想是一种有助于减少欲望周围的耻辱的行动。它使我们能够更好地了解自己，增强自信，改善关系。如果您想安全地探索自己的性幻想，请考虑与可以提供支持和指导的值得信赖的伴侣或治疗师交谈。记住，无论你的幻想看起来多么野蛮或古怪，拥有它们都是完全正常的！
幻想研究如何帮助减少欲望周围的耻辱？
学习幻想可以通过使幻想正常化并为自我发现和接受提供机会来帮助人们感到更自在。它还可以使人们了解自己的喜好和兴趣，这可以增强信心，减少对特定欲望的尴尬或尴尬感。