Los socios a menudo tienen que enfrentar problemas psicológicos y físicos que perturban sus relaciones. La disfunción sexual es uno de esos problemas. Esto se define como la condición en la que una persona sufre problemas durante las relaciones sexuales que afectan los aspectos emocionales y físicos de la relación. Estos incluyen dificultades para lograr o mantener una erección, eyaculación precoz y pérdida del deseo sexual. Otros factores como el abuso del alcohol, la depresión, la drogadicción y la ansiedad también conducen a la disfunción sexual. Cuando los socios no pueden lidiar con estos problemas, resulta en una lesión relacional o un trastorno de estrés quirúrgico. Esto puede deberse a varias causas, incluyendo estrés postraumático, ansiedad, depresión, trastorno bipolar y otras condiciones de salud mental.
La compatibilidad psicosexual de las relaciones se refiere a la forma en que las parejas mantienen la intimidad a través de su estilo de comunicación, lenguajes amorosos y vida sexual. Mantener este aspecto de la relación es importante porque ayuda a las parejas a mantenerse conectadas emocional y físicamente.
Cuando se enfrentan a situaciones que amenazan sus vínculos, es posible que necesiten ayuda profesional para recuperar el control de sus relaciones. El primer paso hacia la recuperación implica el reconocimiento del problema. Los socios deben aceptar las limitaciones de cada uno y trabajar juntos para resolverlas sin culparse ni avergonzarse mutuamente. No deben obligarse a ser alguien que no son, sino aceptar sus defectos y fortalezas. La comunicación es esencial para ayudar a los socios a entenderse mejor. La terapia en pareja puede ayudarles a dominar nuevas formas de comunicarse, expresar emociones y resolver conflictos.
Otra forma de mantener la compatibilidad psicosexual es creando rutinas y rituales que apoyen el compromiso de ambas parejas. Esto puede incluir compartir historias personales, clases conjuntas, planificar fechas o simplemente pasar tiempo solo. Esto fortalece la confianza entre ellos y les permite compartir pensamientos sin temor ni condena. La intimidad sexual es otro factor que mantiene en contacto a las parejas. Las parejas deben explorar diferentes posiciones, probar cosas nuevas y hablar de sus simpatías y antipatías para evitar malentendidos durante el sexo. Al trabajar en estos aspectos de la relación, los socios pueden superar un trauma relacional o trastorno de estrés operativo y reconstruir sus conexiones.
¿Cómo apoyan los socios la compatibilidad psicosexual cuando el trauma o el estrés operativo violan la reciprocidad relacional?
Para que las parejas puedan mantener la compatibilidad psicosexual, es importante saber cómo el trauma o el estrés operativo pueden afectar la reciprocidad relacional. El trauma puede hacer que las personas experimenten sentimientos de miedo, ansiedad y desconfianza, lo que puede dificultar la comunicación emocional y física con su pareja. El estrés operativo también puede provocar fatiga, agotamiento y dificultad para concentrarse, lo que puede agravar aún más estos problemas.