El concepto de negociación fronteriza es esencial para mantener una relación sana, especialmente cuando se trata del sexo y la intimidad. Las fronteras son las reglas que las personas establecen para ellos mismos para determinar qué permitirán y no permitirán que otros les hagan física, mental y emocionalmente. Los socios pueden participar en el acuerdo sobre sus límites, pero estos acuerdos pueden cambiar con el tiempo debido a cambios en los deseos personales.
Cuando las parejas experimentan una transición de deseo de una pareja a otra, deben tener en cuenta las necesidades de cada una y adaptarse en consecuencia. Este proceso se llama re-negociación y hay varias estrategias que los socios pueden implementar para que este proceso tenga éxito. Aquí hay algunos consejos:
1. Comuníquese abierta y honestamente. Es importante que ambas parejas se comuniquen libremente sobre sus sentimientos, deseos y deseos. Así, se comprenden mejor y pueden trabajar juntos para lograr un objetivo común. Las parejas deben aprender a expresarse respetuosamente escuchando activamente para entender el punto de vista de la otra persona. También necesitan escuchar sin ser condenados y protegidos.
2. Establezca los límites lo antes posible. Antes de entablar cualquier relación sexual, las personas deben discutir sus expectativas y limitaciones. Establecer límites claros ayuda a evitar conflictos en el futuro.
Por ejemplo, si alguien se siente incómodo debido a ciertas actividades, debe comunicárselo a su pareja antes de participar en ellas.
3. Sé flexible y acomodaticio. Si un socio quiere probar algo nuevo dentro de los parámetros acordados, debe tratar de satisfacer los deseos de su pareja.
Sin embargo, si algo está mal, debe decirlo y explicar por qué le hace sentir incómodo. Ambos socios deben esforzarse por encontrar compromisos que satisfagan a todos los participantes.
4. Respete las preferencias individuales. Todos tienen gustos diferentes cuando se trata de sexo y cercanía, lo que significa que algunas actividades pueden ser más atractivas que otras. La gente siempre debe ser imparcial con respecto a lo que le puede gustar a su pareja, incluso si inicialmente no comparten esos intereses.
5. Encontrar alternativas. A veces las personas no pueden ponerse de acuerdo en acciones específicas debido a sus diferentes personalidades o sistemas de creencias. En tales casos, las parejas deben buscar maneras de lograr resultados similares por medios alternativos.
Por ejemplo, en lugar de besar, las parejas podrían abrazarse apasionadamente o agarrarse sensualmente de las manos.
6. Consideremos la terapia. Un consultor profesional puede ayudar a las parejas a entender temas complejos, como la redefinición de fronteras, proporcionando un tercero neutral que entiende el punto de vista de cada persona y ofrece sugerencias para una solución. Los terapeutas también pueden enseñar habilidades, como técnicas de comunicación y resolución de conflictos, para mejorar las relaciones en general.
Mediante el uso de estas estrategias, las parejas pueden trabajar juntas para mantener relaciones sexuales saludables que satisfagan las necesidades de ambas personas, respetando las fronteras del otro.
¿Qué estrategias ayudan a los socios a eliminar y redefinir los límites a medida que avanzan los deseos?
Los socios pueden decidir y redefinir las fronteras comunicándose abiertamente entre sí sobre sus necesidades y preferencias cambiantes. Deben estar dispuestos a comprometerse y ajustar su comportamiento para satisfacer las necesidades del otro, manteniendo al mismo tiempo su identidad personal. También es importante que ambas partes reconozcan que los cambios en el deseo son normales y que no siempre puede haber una solución perfecta. La clave está en encontrar un equilibrio que funcione para ambas parejas y les permita sentirse cómodos en una relación dinámica.