O conceito de negociação de fronteiras é essencial para manter uma relação saudável, especialmente quando se trata de sexo e intimidade. Os limites são as regras que as pessoas estabelecem para si mesmas, para determinar o que vão permitir e impedir que os outros façam com eles fisicamente, mentalmente e emocionalmente. Os parceiros podem estar envolvidos em um acordo de limites, mas esses acordos podem mudar com o tempo devido a mudanças nos desejos pessoais.
Quando os casais experimentam uma transição de desejo de um parceiro para outro, eles devem considerar as necessidades do outro e se adaptar adequadamente. Este processo é chamado de negociação de novo, e existem várias estratégias que os parceiros podem implementar para tornar o processo bem sucedido. Aqui estão algumas dicas:
1. Comunique-se de forma aberta e honesta. Ambos os parceiros têm de se comunicar livremente sobre os seus sentimentos, desejos e desejos. Assim, eles se entendem melhor e podem trabalhar juntos para alcançar um objetivo comum. Os casais devem aprender a se expressar com respeito, ouvindo ativamente para compreender o ponto de vista de outra pessoa. Também precisam de ser ouvidos sem condenação ou defesa.
2. Estabeleça limites o mais cedo possível. Antes de ter relações sexuais, as pessoas devem discutir as suas expectativas e limitações. Estabelecer limites claros ajuda a evitar conflitos no futuro.
Por exemplo, se alguém se sentir desconfortável com certas ações, deve informar o parceiro antes de participar.
3. Seja flexível e colaborativo. Se um parceiro quiser tentar algo novo dentro dos parâmetros acordados, ele deve tentar satisfazer os desejos do seu parceiro.
No entanto, se alguma coisa estiver errada, ele deve dizer isso e explicar por que isso o deixa desconfortável. Ambos os parceiros devem procurar compromissos que satisfaçam todos os participantes.
4. Respeite as preferências individuais. Todos têm gostos diferentes quando se trata de sexo e intimidade, o que significa que algumas atividades podem ser mais atraentes do que outras. As pessoas têm sempre de ser imparciais em relação ao que o parceiro pode gostar, mesmo que não partilhem esses interesses inicialmente.
5. Encontrar alternativas. Às vezes, as pessoas não conseguem negociar ações específicas por causa de suas diferentes identidades ou sistemas de crença. Nesses casos, os casais devem procurar maneiras de alcançar esses resultados através de meios alternativos.
Por exemplo, em vez de beijos, os sócios poderiam abraçar-se apaixonadamente ou ficar de mãos dadas.
6. Vamos ver a terapia. Um consultor profissional pode ajudar os casais a entender questões complexas, como a revisão de fronteiras, fornecendo um terceiro neutro que compreende o ponto de vista de cada pessoa e oferece sugestões para a solução. Os terapeutas também podem ensinar habilidades, como comunicação e métodos de resolução de conflitos, para melhorar as relações em geral.
Usando essas estratégias, os parceiros podem trabalhar juntos para relações sexuais saudáveis que atendem às necessidades de ambas as pessoas, respeitando os limites uns dos outros.
Quais são as estratégias que ajudam os parceiros a eliminar e redefinir os limites à medida que os desejos evoluem?
Os parceiros podem decidir e rever os limites informando-se abertamente sobre as suas necessidades e preferências em evolução. Eles devem estar dispostos a comprometer-se e ajustar o seu comportamento para satisfazer as necessidades do outro, mantendo ao mesmo tempo a sua identidade pessoal. Também é importante para ambas as partes reconhecer que as mudanças no desejo são normais e que nem sempre pode haver uma solução perfeita. A chave é encontrar o equilíbrio que funciona para ambos os parceiros e permite que eles se sintam confortáveis em relações dinâmicas.