Recuperación de ritmos eróticos tras la separación
Después de períodos de separación forzada, como los ocasionados por el empleo, la inmigración o el despliegue militar, muchas parejas tienen dificultades para recuperar sus patrones de relaciones sexuales anteriores.
Sin embargo, es posible reanudar su comunicación con algún esfuerzo y preparación deliberados. Este artículo examina las estrategias para restaurar los lazos físicos y emocionales.
1. Comience con una pequeña
Establecer nuevos hábitos puede ser aterrador cuando ha estado separado durante mucho tiempo, pero un inicio lento puede ayudar a facilitar la transición de regreso a la intimidad física. Comienza con toques no sexuales, como agarrarte de las manos, abrazos y besos. Si la distancia era lo suficientemente grande, incluso los gestos simples pueden parecer nuevos. Con el paso del tiempo, aumenta gradualmente el contacto hasta llegar a comportamientos más sensuales como la caricia y el masaje.
2. Hable abiertamente sobre sus necesidades
La comunicación es clave para cualquier relación exitosa, incluida una vida sexual fuerte. Sé honesto sobre lo que te sienta bien y lo que no funciona. La conversación abierta también permite negociar las fronteras y garantizar que ambos socios se sientan cómodos con el nivel de intimidad que quieran. Tolera; este proceso puede llevar tiempo, así como pruebas y errores.
3. Planifique «noches de citas «regulares
Planifique un tiempo especial juntos para centrarse exclusivamente en restaurar su conexión. Incluye actividades que te acerquen, ya sea hablar de tu día a día en la cena o experimentar con nuevas técnicas sexuales. Guardar fechas en el calendario proporciona una estructura y ayuda a asegurarse de que estos momentos no se pierdan en la rutina diaria.
4. Haga espacio para un
Cada socio necesita un espacio privado después de una separación prolongada. Pasar tiempo separado de calidad les ayuda a recargarse y prepararse para la próxima reunión. Esto puede incluir hacer ejercicio, leer o pasar tiempo con amigos. Respetando las necesidades de privacidad de cada uno, se crea un equilibrio que beneficia a ambas partes.
5. Busque ayuda profesional si es necesario
Si la reconexión resulta difícil, considere buscar el apoyo de un consejero o terapeuta especializado en terapia de parejas. Pueden proporcionar orientación sobre habilidades de comunicación, métodos de resolución de problemas y estrategias para superar el estrés asociado con la ansiedad por la separación. Con paciencia y esfuerzo podrás recuperar los ritmos eróticos que han hecho que tu relación sea tan plena antes.
La recuperación de los ritmos eróticos es posible después de períodos de desconexión debido a la distancia, el empleo o el servicio militar. Comience con poco, comuníquese abiertamente, planifique noches de citas y conceda a los demás tiempo privado. Si es necesario, busque ayuda profesional para facilitar este proceso. Al tomar medidas efectivas, usted será capaz de restablecer un vínculo estrecho más fuerte que nunca..
¿Cómo recuperan las parejas los ritmos eróticos después de períodos de separación forzada debido al trabajo, la migración o el servicio militar?
Reanudar una relación íntima puede tomar algún tiempo, incluso si los socios no están separados por distancia u otros factores. Después de un período de separación, muchas parejas tienen dificultades para retomar sus viejas rutinas románticas, ya que pueden haberse acostumbrado a vivir separadas durante un largo período.