El engaño nunca es una cosa fácil para que una pareja pase, pero no debe ser un intruso en el trato. La infidelidad puede causar un inmenso dolor y daño que va más allá de la traición física. También puede destruir el vínculo emocional, la confianza y la capacidad de sentirse seguro en una relación.
Sin embargo, con el enfoque adecuado para la terapia y el asesoramiento, las parejas pueden pasar por este momento difícil juntos y recuperar su intimidad sexual y confianza. Aquí hay algunas formas en que la terapia y el asesoramiento pueden ayudar:
1. Fomento de la confianza: Uno de los pasos más importantes para restaurar la confianza después de una traición es crear una base de apertura y transparencia. Las parejas necesitan poder hablar de lo ocurrido sin temor a ser condenadas o represaliadas. Los terapeutas pueden proporcionar un espacio seguro donde ambas parejas pueden compartir sus pensamientos, sentimientos y necesidades sin interrumpir ni desafiar. También pueden ayudar a los cónyuges a desarrollar habilidades de comunicación que les permitan expresar honestamente sus pensamientos y escuchar con sensibilidad.
2. Comprensión de la motivación: el engaño suele derivar de problemas más profundos en las relaciones, como necesidades insatisfechas o conflictos sin solución. Los terapeutas pueden ayudar a las parejas a identificar estos motivadores subyacentes y encontrar formas saludables de eliminarlos. Esto puede incluir el estudio de modelos psicológicos individuales o la participación en terapias de pareja para mejorar la comunicación y la resolución de conflictos.
3. Desarrollando fronteras: después de una infidelidad, las fronteras se vuelven decisivas para mantener la seguridad emocional. El estafador debe demostrar que no repetirá el comportamiento, y el compañero debe sentirse lo suficientemente protegido como para seguir adelante. Los terapeutas pueden ayudar a las parejas a establecer reglas y expectativas claras en torno al tacto, la intimidad y la comunicación. También pueden enseñar a las parejas cómo comunicar sus necesidades y deseos de manera directa y respetuosa.
4. Renacimiento del deseo: la infidelidad puede llevar a perder el deseo de tener relaciones sexuales con su pareja.
Sin embargo, la terapia y el asesoramiento pueden ayudar a las parejas a redescubrir la atracción sexual creando nuevas experiencias y aprendiendo a disfrutarse de nuevo. Esto puede incluir redefinir la intimidad más allá de las actividades físicas, centrarse en la conexión emocional y practicar nuevas técnicas como el juego de rol o el masaje sensual.
5. Gestión de desencadenantes: es normal que cualquier pareja experimente desencadenantes relacionados con la traición, como celos o sospechas. Los terapeutas pueden proporcionar estrategias de superación que permitan a ambos socios manejar estas emociones sin escalar las tensiones o destruir la confianza. Esto puede incluir la práctica del mindfulness, técnicas de relajación o incluso la búsqueda de apoyo profesional para tratar la lesión.
Recuperar la intimidad sexual y la confianza después de una infidelidad es posible, pero requiere tiempo, esfuerzo y compromiso de ambas parejas. Con el enfoque adecuado para la terapia y el asesoramiento, las parejas pueden lidiar con su dolor y hacerse más fuertes que nunca.
¿Cómo puede la terapia o el asesoramiento ayudar a las parejas a recuperar la intimidad sexual y la confianza después de una traición?
La terapia o el asesoramiento es una forma eficaz para que las parejas resuelvan los problemas derivados de la infidelidad y trabajen para recuperar la intimidad sexual y la confianza en sus relaciones. El objetivo de este proceso puede ser ayudar a ambas parejas a reconocer las causas de su comportamiento y sus relaciones, lo que puede conducir a una mejor comunicación y comprensión entre ellas.