Las parejas que buscan restablecer su relación después de una traición pueden beneficiarse de la ayuda profesional. Un tipo común de ayuda es el asesoramiento en relación, que puede proporcionar un punto de vista objetivo y herramientas prácticas para navegar por emociones difíciles como la ira, el resentimiento, los celos o la ansiedad. La satisfacción sexual también es crucial para mantener una asociación sana; por lo tanto, las parejas pueden buscar terapia sexual para resolver cualquier problema relacionado con la comunicación, el deseo, la excitación o el placer.
¿Cómo funciona el asesoramiento?
El asesoramiento sobre relaciones tiene como objetivo mejorar la comunicación entre los socios. El proceso incluye la identificación de patrones de comportamiento que podrían haber contribuido a problemas de confianza y la discusión de formas de cambiar estos comportamientos en el futuro. Las parejas a menudo exploran diferentes perspectivas durante las sesiones y desarrollan empatía por los sentimientos del otro. También pueden explorar nuevas técnicas de resolución de conflictos, como la escucha activa o la comunicación asertiva. Con un esfuerzo constante, el asesoramiento puede conducir a una mejor comprensión y cercanía.
¿Cuáles son algunas de las estrategias para recuperar la satisfacción sexual?
La satisfacción sexual es un delicado equilibrio entre factores físicos, emocionales y psicológicos. Además de resolver problemas subyacentes como baja autoestima o trauma en el pasado, los terapeutas sexuales pueden recomendar ejercicios especiales para mejorar la función sexual y aumentar el placer sexual.
Por ejemplo, las parejas pueden practicar el enfoque sensorial, una técnica en la que una pareja examina lentamente el cuerpo de la otra sin tocar los genitales. Otra estrategia es la meditación de la mindfulness, que puede aumentar la conciencia y reducir el estrés. Es importante ser paciente, abierto y respetuoso a la hora de recuperar la intimidad tras la traición.
¿Puede el asesoramiento sobre relaciones prevenir futuras infidelidades?
Se puede utilizar el asesoramiento para reforzar el vínculo de la pareja y evitar futuros atropellos.
Sin embargo, requiere que ambos socios se comprometan a cambiar su comportamiento y a comunicar abiertamente sus necesidades y deseos. También hay que recuperar la confianza a través de pequeñas muestras de bondad, honestidad y vulnerabilidad. En primer lugar, las parejas deben buscar el respeto y el aprecio mutuos incluso en momentos difíciles. Si es necesario, pueden buscar apoyo adicional de un amigo o familiar de confianza para mantener la responsabilidad.
Pensamientos finales
Las parejas que invierten tiempo y energía en restaurar la confianza y la satisfacción sexual pueden ser más fuertes que nunca. Con la ayuda de profesionales, pueden aprender a navegar en los retos y encontrar de nuevo la alegría unos en otros. Al practicar consistentemente nuevos hábitos y comportamientos, pueden crear relaciones más saludables y completas que prioricen la comunicación, la conexión y el crecimiento.