En condiciones militares, el personal puede tener dificultades para expresar sus sentimientos debido a las estrictas normas que rigen su interacción con sus colegas. Esto puede conducir a emociones deprimidas que pueden tener consecuencias negativas para las personas y su rendimiento general.
Cuando se les invita a hablar de sus pensamientos y experiencias, puede ser útil tanto para ellos como para los demás.
Divulgación emocional
La divulgación emocional es una parte importante de la construcción de confianza y comunicación entre las personas. Implica compartir sentimientos y experiencias personales con otros para crear vínculos y comprensión más profundos. Sin embargo, en condiciones jerárquicas como las fuerzas armadas, puede ser una tarea difícil por la necesidad de mantener la dinámica y el control del poder. Los miembros del servicio deben aprender a navegar dentro de estas fronteras, manteniéndose honestos con sus emociones.
Contextos adecuados para la divulgación emocional
Existen ciertas situaciones en las que la divulgación emocional es más apropiada que otras.
Durante una crisis o emergencia, los miembros del servicio pueden sentirse más cómodos expresando sus miedos e inquietudes para recibir apoyo de sus compañeros.
Después de completar una misión o tarea, pueden compartir sus sentimientos de logro o orgullo para construir una camaradería y celebrar juntos.
Beneficios de la divulgación emocional
Los estudios han demostrado que la divulgación emocional puede mejorar los resultados de salud mental al reducir los niveles de estrés y aumentar la resistencia. También contribuye a mejorar las habilidades de comunicación y ayuda a construir relaciones más fuertes dentro de los equipos. Al permitir que los miembros del servicio se comuniquen a un nivel más profundo, pueden desarrollar un sentido más profundo de lealtad y compromiso entre ellos.
Problemas de divulgación emocional
Uno de los problemas a los que se enfrentan los miembros del servicio es saber cuándo es apropiado divulgar la información emocionalmente. Pueden preocuparse por parecer débiles o vulnerables si expresan demasiadas emociones, lo que puede dañar su reputación en el grupo.
Algunas culturas prestan más atención al individualismo y la autonomía, lo que dificulta que las personas puedan hablar de sus sentimientos sin sentirse juzgadas ni criticadas.
Estrategias de divulgación emocional
Para superar estas dificultades, los miembros del servicio pueden practicar la autoconciencia y la reflexión antes de compartir sus pensamientos con los demás. Esto incluye comprender sus propias emociones, así como considerar cómo estas emociones serán percibidas por otros. Cuando se revela emocionalmente, es importante seleccionar cuidadosamente las palabras y evitar usar un lenguaje que pueda ofender o molestar a otros.
La divulgación emocional es una parte importante de la construcción de confianza y comunicación entre las personas en entornos jerárquicos estructurados, como las fuerzas armadas. Aunque los problemas se relacionan con este tipo de expresión, puede conducir a mejores resultados en salud mental y fortalecer las relaciones entre los miembros del servicio. Con la debida conciencia y planificación estratégica, el personal puede aprender a navegar eficazmente dentro de los límites de la adecuación, manteniendo al mismo tiempo una auténtica expresión de sí mismo.
¿Cómo evalúa el personal de servicio la pertinencia de la divulgación emocional en un entorno jerárquico estructurado?
Algunos funcionarios de servicio pueden considerar oportuno revelar sus emociones en un entorno jerárquico estructurado, mientras que otros pueden considerar que deben mantener sus sentimientos en secreto. Esto puede depender de diversos factores, como el nivel de comodidad de una persona en el intercambio de información personal, las normas culturales en su industria militar y la situación específica a mano.