El cerebro humano es un órgano maravilloso capaz de muchas cosas. Una de esas posibilidades es la capacidad de crear y procesar imágenes mentales. De hecho, la gente ha estado haciendo esto desde la antigüedad. Y una de las áreas donde la imaginación juega un papel vital es el romance. Las fantasías románticas pueden ayudar a mantener las relaciones frescas y emocionantes.
Sin embargo, cuando las parejas se casan, sus vidas se vuelven más predecibles y mundanas. Esto puede conducir al aburrimiento sexual. Pero, ¿y si hubiera una manera de superar ese aburrimiento a través de mecanismos psicológicos? ¡Ahí es donde está la fantasía erótica!
La fantasía erótica se refiere a los sueños de estar con otra persona mientras mantiene relaciones sexuales con su pareja. Al principio puede parecer extraño, pero en realidad puede ser bastante útil para el matrimonio. Cuando te imaginas a ti mismo con otra persona durante el sexo, tu cerebro libera dopamina, una sustancia química que «se siente bien». Esto aumenta la excitación y hace que el sexo sea más agradable. También ayuda a reducir los sentimientos de culpa o vergüenza asociados con el engaño. Como resultado, la fantasía erótica puede aumentar la intimidad y la confianza dentro de la pareja.
Pero, ¿cómo funciona psicológicamente la fantasía erótica? La respuesta es lo que se llama teoría de la disonancia cognitiva. Según esta teoría, los seres humanos tienen un deseo innato de coherencia entre sus creencias y acciones. Por lo tanto, cuando están involucrados en conductas que contradicen sus valores (como la traición), sienten incomodidad. Al imaginarse con otra persona durante el sexo, la gente alivia esa tensión justificando sus acciones. Se sienten menos culpables y más satisfechos con su decisión.
Entonces, ¿por qué no simplemente engañar en lugar de fantasear? Bueno, porque el engaño implica consecuencias reales, como sentimientos dolidos y confianza rota. La fantasía erótica permite a las parejas explorar diferentes escenarios sin una infidelidad real. Y como no implica ningún contacto físico con otra persona, es seguro de posibles consecuencias legales o morales. Además, les permite mantenerse fieles el uno al otro emocionalmente, aún satisfaciendo sus deseos sexuales.
Además de reducir el aburrimiento, la fantasía erótica también puede mejorar la comunicación entre las parejas. Cuando compartes tus fantasías el uno con el otro, abre un diálogo sobre lo que quieres y lo que necesitas sexualmente. Esto puede conducir a una mayor comprensión y cercanía. También puede ayudar a romper barreras como la timidez o la vergüenza alrededor de ciertos temas.
Por supuesto, hay algunas advertencias. Con un uso demasiado frecuente o obsesivo, la fantasía erótica puede ser adictiva e interferir con las relaciones reales. También puede llevar a expectativas poco realistas o al resentimiento si uno de los socios se siente olvidado o incumplido. Pero en general, los beneficios superan los riesgos - especialmente para los matrimonios a largo plazo, donde la rutina puede establecerse. Así que no tengas miedo de dejar que tu mente vaga cuando se trata de romance!
¿Qué mecanismos psicológicos permiten que la fantasía erótica reduzca el aburrimiento sexual en el matrimonio?
Los investigadores han identificado varios mecanismos psicológicos que pueden explicar cómo las fantasías eróticas pueden ayudar a reducir el aburrimiento sexual en los matrimonios. Uno de los mecanismos es activar el sistema de recompensa cerebral al participar en fantasear con el contacto sexual con otros. La liberación de dopamina durante este proceso crea sentimientos positivos relacionados con la emoción y la motivación, lo que hace que las personas anhelen una mayor excitación.