El afecto emocional es un aspecto importante que juega un papel crucial en la forma en que las personas manejan situaciones estresantes, incluyendo el estrés asociado con el despliegue. El despliegue puede definirse como el acto de enviar militares a un lugar fuera de su país de origen para que presten servicio. Esto puede conducir a diversas formas de problemas psicológicos, como ansiedad, depresión y trastorno de estrés postraumático. Entre estos problemas se encuentran las dificultades relacionadas con los mecanismos de superación, que pueden variar en función de las características individuales, como los afectos emocionales. Según la investigación, las parejas LGBT se enfrentan a experiencias únicas con respecto a sus emociones debido al estigma, la discriminación y los prejuicios. Este artículo abordará cómo el afecto emocional afecta a la superación del estrés asociado al despliegue en parejas LGBT.
La relación entre el apego emocional y la superación del estrés asociado al despliegue ha sido ampliamente estudiada en parejas LGBT. La forma más común de afecto emocional es el amor romántico, que incluye un fuerte sentimiento de afecto, intimidad y compromiso hacia la otra persona. Los estudios muestran que aquellos que tienen un nivel más alto de amor romántico tienden a tener menos estrés durante el despliegue que aquellos que no lo tienen. El amor romántico se caracteriza por un sentido de conexión y ligamento que ayuda a las personas a manejar mejor situaciones difíciles. Cuando las personas sienten afecto emocional el uno por el otro, se vuelven más dispuestas a trabajar juntas y apoyarse mutuamente, lo que conduce a una mayor resistencia a los factores de estrés.
El apoyo social de familiares o amigos también puede mejorar las estrategias para superar las dificultades entre las parejas LGBT durante los períodos de despliegue. El apoyo social está relacionado con la disponibilidad de los recursos necesarios para resolver los problemas de la vida.
Cuando un cónyuge (a) trabaja en el extranjero, puede necesitar la ayuda económica de familiares en casa para cuidar de sus hijos o pagar facturas durante la ausencia. El afecto emocional les facilita encontrar ese apoyo, ya que se sienten cómodos hablando de asuntos personales, sin miedo a la condena o al rechazo. También ayuda a mantener abierta la comunicación, aunque sea físicamente por separado, para que ambas parejas puedan estar al tanto de lo que ocurre en casa. Así, se mantienen conectados a pesar de la separación física, y manejan problemas como el estrés mejor juntos que solos.
El afecto emocional puede proporcionar a las parejas LGBT un sentido de propósito durante una crisis, como el despliegue. Tener una persona cercana que entienda su lucha le da motivación para manejar mejor los eventos estresantes. Los estudios sugieren que las personas que reportan altos niveles de intimidad emocional pueden mantener una actitud positiva hacia los problemas relacionados con el despliegue en comparación con las personas con bajos niveles de afecto. Encuentran sentido en la relación en lugar de sentirse aislados o desesperados. El estudio encontró que las parejas que se sentían firmemente adheridas tenían tasas más bajas de síntomas de depresión, ansiedad y trastorno de estrés postraumático (TEPT) después del despliegue que aquellas que no tenían conexiones fuertes entre ellas de antemano.
Hay algunas desventajas relacionadas con demasiada dependencia entre sí debido al alto nivel de apego. Cuando existe un desequilibrio entre las parejas, cuando una persona asume toda la responsabilidad de resolver los estresores asociados al despliegue, con el tiempo puede surgir un resentimiento que lleve al conflicto y a la distancia dentro de la pareja.Para evitar este problema, los socios deben aprender a equilibrar las necesidades de cada uno, manejando individualmente a través de diferentes estrategias como ejercicios, meditación o sesiones de terapia.
El afecto emocional juega un papel crucial en la forma en que las personas manejan el estrés asociado al despliegue en las relaciones LGBT. Esto ayuda a crear intimidad entre los socios, lo que se traduce en mejores habilidades de comunicación necesarias para enfrentar situaciones difíciles, como el servicio militar en el extranjero.
La dependencia excesiva entre sí puede causar resentimiento si no se maneja adecuadamente. Por lo tanto, ambos miembros deben trabajar juntos, pero individualmente, para desarrollar mecanismos para superar las dificultades, a fin de que puedan afrontar juntos los problemas sin comprometer la individualidad o la independencia de ninguna manera posible.
¿Cómo afecta el afecto emocional a la superación del estrés asociado al despliegue en parejas LGBT?
El vínculo emocional entre los socios juega un papel crucial en la forma en que manejan el estrés del despliegue. Para las parejas lesbianas, gays, bisexuales y transgénero (LGBT) que se despliegan separadas entre sí debido al servicio militar, es importante que mantengan sus relaciones a través de la comunicación regular y el mantenimiento de rutinas que ayuden a mantener su vínculo emocional.