التعلق العاطفي هو جانب مهم يلعب دورًا حاسمًا في كيفية تعامل الناس مع المواقف المجهدة، بما في ذلك الإجهاد المرتبط بالنشر. ويمكن تعريف الانتشار بأنه إرسال أفراد عسكريين إلى موقع خارج وطنهم للخدمة. يمكن أن يؤدي هذا إلى أشكال مختلفة من المشاكل النفسية مثل القلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة. من بين هذه التحديات الصعوبات المرتبطة بآليات التأقلم، والتي يمكن أن تختلف اعتمادًا على الخصائص الفردية مثل الارتباطات العاطفية. يواجه الأزواج من مجتمع الميم تجارب فريدة حول عواطفهم بسبب وصمة العار والتمييز والتحيز، وفقًا للبحث. ستنظر هذه المقالة في كيفية تأثير الارتباط العاطفي على التعامل مع إجهاد النشر لدى الأزواج المثليين.
تمت دراسة العلاقة بين الارتباط العاطفي والتعامل مع إجهاد النشر على نطاق واسع في الأزواج المثليين. الشكل الأكثر شيوعًا للتعلق العاطفي هو الحب الرومانسي، والذي يتضمن إحساسًا قويًا بالتعلق والألفة والالتزام تجاه شخص آخر. تظهر الدراسات أن أولئك الذين لديهم مستويات أعلى من الحب الرومانسي يميلون إلى تجربة إجهاد أقل أثناء الانتشار من أولئك الذين ليس لديهم. يتميز الحب الرومانسي بإحساس بالتواصل والترابط يساعد الناس على التعامل بشكل أفضل مع المواقف الصعبة. عندما يشعر الناس بالارتباط العاطفي ببعضهم البعض، يصبحون أكثر استعدادًا للعمل معًا ودعم بعضهم البعض، مما يؤدي إلى زيادة المرونة في مواجهة الضغوط.
يمكن للدعم الاجتماعي من أفراد الأسرة أو الأصدقاء أيضًا تحسين استراتيجيات التأقلم بين الأزواج المثليين خلال فترات الانتشار. ويتصل الدعم الاجتماعي بتوافر الموارد اللازمة لحل مشاكل الحياة.
عندما يعمل الزوج في الخارج، قد يحتاج إلى مساعدة مالية من الأقارب في المنزل لرعاية أطفالهم أو دفع الفواتير أثناء تواجدهم بعيدًا. يسهل عليهم الارتباط العاطفي طلب هذا الدعم، لأنهم يشعرون بالراحة عند الحديث عن الأمور الشخصية دون خوف من الحكم أو الرفض. كما أنه يساعد على إبقاء التواصل مفتوحًا، حتى لو كان منفصلاً جسديًا، حتى يتمكن كلا الشريكين من إدراك ما يحدث في المنزل. وبالتالي، تظل مرتبطة على الرغم من الانفصال الجسدي وتتعامل مع قضايا مثل الإجهاد معًا بشكل أفضل من وحدها.
يمكن أن يوفر التعلق العاطفي للأزواج المثليين إحساسًا بالهدف في أوقات الأزمات، مثل الانتشار. إن وجود أحد أفراد أسرتك يفهم معاناتك يمنحك الدافع للتعامل بشكل أفضل مع الأحداث المجهدة. تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يبلغون عن مستويات عالية من العلاقة الحميمة العاطفية قد يحافظون على مواقف إيجابية تجاه المشكلات المتعلقة بالنشر مقارنة بالأشخاص ذوي المستويات المنخفضة من التعلق. يجدون معنى في العلاقات بدلاً من الشعور بالعزلة أو اليأس. ووجدت الدراسة أن الأزواج الذين شعروا بالتعلق الآمن لديهم معدلات أقل بعد الانتشار من أعراض الاكتئاب والقلق واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) مقارنة بأولئك الذين لم تكن لديهم روابط قوية بينهم مسبقًا. هناك بعض العيوب المرتبطة بالاعتماد المفرط على بعضها البعض بسبب ارتفاع مستوى التعلق. عندما يكون هناك اختلال في التوازن بين الشركاء، حيث يتحمل شخص واحد المسؤولية الكاملة عن القضاء على ضغوط الانتشار، يمكن أن ينشأ الاستياء بمرور الوقت، مما يؤدي إلى الصراع والمسافة داخل الزوجين. لتجنب هذه المشكلة، يجب أن يتعلم الشركاء موازنة احتياجات بعضهم البعض من خلال التعامل بشكل فردي مع استراتيجيات مختلفة مثل جلسات التمرين أو التأمل أو العلاج.
يلعب التعلق العاطفي دورًا مهمًا في كيفية تعامل الناس مع الإجهاد المرتبط بالنشر في علاقات المثليين. يساعد هذا في خلق العلاقة الحميمة بين الشركاء، مما يؤدي إلى تحسين مهارات الاتصال اللازمة للتعامل مع المواقف الصعبة مثل الخدمة العسكرية في الخارج.
الاعتماد المفرط على بعضنا البعض يمكن أن يؤدي إلى الاستياء إذا لم تتم إدارته بشكل صحيح.لذلك يجب على كلا العضوين العمل معًا، ولكن بشكل منفصل، لتطوير آليات المواجهة حتى يتمكنوا من التعامل معًا دون المساس بالفردية أو الاستقلال بأي طريقة ممكنة.
كيف يؤثر الارتباط العاطفي على التعامل مع إجهاد النشر لدى الأزواج المثليين ؟
يلعب الترابط العاطفي بين الشركاء دورًا مهمًا في كيفية تعاملهم مع ضغوط الانتشار. بالنسبة للأزواج المثليين والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية (LGBT) الذين يتم نشرهم بشكل منفصل عن بعضهم البعض بسبب الخدمة العسكرية، من المهم بالنسبة لهم الحفاظ على علاقاتهم من خلال التواصل المنتظم والحفاظ على الروتين الذي يساعد في إبقائهم على اتصال عاطفي.