Las mujeres pueden sentir celos cuando creen que su pareja no es completamente fiel a sí misma. Este sentimiento puede ir acompañado de emociones como la ira, el miedo, la tristeza y la culpa.
Sin embargo, es importante que las mujeres distingan entre celos saludables y problemas de control poco saludables. Los celos pueden convertirse en un comportamiento controlador si comienza a interferir con la capacidad de una mujer para confiar en su pareja o tomar decisiones basadas en la lógica y no en las emociones.
La principal diferencia entre el comportamiento protector y el comportamiento controlador es que el comportamiento protector está motivado por el amor y la preocupación por el bienestar de la pareja, mientras que el comportamiento controlador está motivado por la incertidumbre y la propiedad. El comportamiento protector incluye acciones como monitorear cuentas de redes sociales, preguntas de ubicación y verificar mensajes telefónicos. El control de la conducta incluye restringir el acceso a amigos y familiares, exigir responsabilidad por cada acción y establecer reglas y límites estrictos.
Para distinguir entre estos dos tipos de comportamiento, las mujeres deben mirar las intenciones detrás de sus acciones. Si la mujer está motivada por el miedo y la sospecha, puede ejercer un comportamiento de control. Por otro lado, si está motivada por una preocupación y afecto sinceros hacia su pareja, puede mostrar un comportamiento protector. También es importante que las mujeres recuerden que tienen derecho a sentir celos, pero no a responder a esos sentimientos de manera infundada.
Las mujeres deben hacerse preguntas como «¿Estoy tratando de controlar a mi pareja?» y «¿Es útil este comportamiento para nuestra relación?» antes de actuar bajo cualquier impulso. Si la respuesta es negativa, entonces tal vez sea el momento de buscar la ayuda de un terapeuta o consejero especializado en relaciones. Estos profesionales pueden proporcionar apoyo y orientación para ayudar a las mujeres a entender y manejar sus emociones de una manera saludable.
En conclusión, comprender las diferencias entre celos saludables y no saludables es crucial para mantener una relación sólida y exitosa. Las mujeres deben asumir la responsabilidad de sus propias emociones y trabajar para construir confianza con sus parejas en lugar de controlarlas.
¿Cómo distinguen las mujeres los celos de los comportamientos protectores y controladores?
Los celos pueden ser difíciles de distinguir de otras emociones como la ansiedad, el miedo al abandono y la propiedad, porque a menudo se acompaña de reacciones fisiológicas como aumento de la frecuencia cardíaca y la presión arterial, sudoración y náuseas.