Los soldados a menudo enfrentan dificultades emocionales relacionadas con sus experiencias en zonas de combate. Estos incluyen trastorno de estrés postraumático, ansiedad, depresión e insomnio. Cuando regresan a casa, puede que no les resulte fácil reintegrarse a la vida civil. Una manera de aliviar estos problemas es tener vínculos personales estrechos con otras personas.
Los soldados pueden tener dificultades para mantener relaciones románticas a largo plazo debido a los frecuentes despliegues y períodos alejados de sus seres queridos. En este artículo veremos cómo los soldados reconcilian sus objetivos con los trastornos emocionales causados por el trauma de combate.
La experiencia de los soldados en las zonas de combate
En el mundo actual, los conflictos generalmente se libran lejos de casa, lo que significa que los soldados pasan meses o años alejados de sus familias. Son objeto de extrema violencia, muerte y destrucción, y deben tomar decisiones en una fracción de segundo sobre si matar o ser asesinados. Esto causa daño emocional, lo que conduce a sentimientos de culpa, aislamiento y miedo. Además, los soldados pueden sufrir lesiones físicas que afectan su capacidad para participar en actividades sexuales.
Fallas emocionales causadas por un trauma de combate
Las consecuencias psicológicas de un trauma de combate pueden durar toda la vida. Los soldados pueden experimentar recuerdos, pesadillas y pensamientos obsesivos relacionados con su tiempo en combate. También pueden sentir entumecimiento o alejamiento de los demás. Algunos se vuelven hipervigilantes y constantemente están en alerta, mientras que otros luchan contra la agresión y los brotes de ira. Estos síntomas pueden tensar las relaciones con familiares y amigos que no entienden por lo que han pasado.
Alinear objetivos relacionales con fallos emocionales
Para hacer frente a los problemas de trauma de combate, algunos soldados recurren al alcohol o a las drogas. Otros se distancian de sus seres queridos o evitan la intimidad en general. Pero para muchos, mantener una relación saludable es crucial para su bienestar. Una forma de lograr este objetivo es establecer fuertes vínculos con amigos y colegas de confianza. Otro enfoque es la terapia, que puede ayudar a los soldados a procesar sus experiencias y trabajar sus emociones. Y finalmente, algunos soldados encuentran alivio en las prácticas espirituales o en la meditación.
Los objetivos relacionales de los soldados son importantes para su salud mental y su calidad de vida general.
Los trastornos emocionales causados por un trauma de combate pueden dificultar la formación y el mantenimiento de relaciones cercanas. Reconociendo estas dificultades, buscando apoyo y tomando medidas para superarlas, los soldados pueden crear lazos significativos que los mantengan incluso en tiempos de crisis.
¿Cómo concilian los soldados los objetivos relacionales a largo plazo con los trastornos emocionales causados por la exposición repetida a traumas de combate?
Aunque los soldados pueden darse cuenta de que sus objetivos relacionales a largo plazo serán más alcanzables si pueden superar los trastornos emocionales que a menudo son causados por la exposición repetida a traumas de combate, esto no siempre es fácil de cumplir debido a diversos factores, como las normas sociales y las expectativas culturales. Se espera que los soldados muestren fuerza y resistencia, lo que significa que pueden tener dificultades para expresar su vulnerabilidad o buscar ayuda en asuntos de salud mental relacionados con el trauma.