Disfunción es un término que describe la incapacidad de una persona para funcionar normalmente en un entorno social debido a problemas de salud mental. Puede manifestarse de diversas maneras, como depresión, ansiedad, trastorno bipolar, trastornos de la personalidad, etc. Esta condición afecta la vida cotidiana de las personas y les causa dificultades para interactuar con otras, incluso con parejas en relaciones románticas. Cuando estas personas están en una relación, enfrentan dificultades para entender y expresar emociones apropiadas, lo que lleva a malentendidos y conflictos entre ellos y sus parejas. En este contexto, se produce una dinámica disfuncional de poder cuando un socio controla más la relación que el otro, creando un desequilibrio. Los desequilibrios de poder a menudo conducen a la manipulación, el abuso y la desconfianza en las relaciones. Por lo tanto, es importante reconocer los signos de disfunción antes de entrar en cualquier nueva relación para evitar ser víctima de dinámicas malsanas.
Cuando alguien con disfunción entra en una relación, tiende a experimentar una fuerte sensación de amor, euforia o excitación que puede ser desproporcionada a la realidad. Este tenso sentimiento se llama «bombardeo amoroso». Esto hace que la otra persona se sienta valiosa, apreciada y amada por una persona con disfunción, haciéndole creer que quiere estar juntos para siempre.
Sin embargo, esta etapa no dura mucho porque una persona disfuncional comienza a manipular y controlar a su pareja para obtener lo que quiere. Pueden participar en conductas como la iluminación de gas, apagar la culpa o denigrar, que hacen dudar a otro compañero de su imputabilidad y valor propio. Estas tácticas crean un equilibrio de poder desigual en las relaciones cuando un lado sostiene todas las cartas y el otro se siente vulnerable e indefenso.
Además de la falta de habilidades de comunicación, otra forma en que la disfunción afecta la dinámica de poder en una relación es mediante la violencia física. Cuando alguien se frustra con el comportamiento de su pareja, puede recurrir a la violencia para expresar su ira. Pueden golpear, patear, estrangular, etc., sin considerar las consecuencias para la salud mental y física de su pareja. Este comportamiento crea miedo e inestabilidad en las relaciones, lo que resulta en traumas emocionales para ambas partes. Los socios abusadores también utilizan amenazas de violencia para disuadir a sus parejas de salir de la relación, creando un sentimiento de dependencia de ellos en cuestiones de seguridad. En tales casos, la víctima desarrolla una baja autoestima y pierde la confianza en sí misma, lo que dificulta salir de la situación.
Para evitar que caiga en una dinámica de poder poco saludable, es fundamental reconocer los primeros signos de disfunción antes de entrar en una relación romántica. Debe prestar atención a las banderas rojas, como celos extremos, propiedad, necesidad, comportamiento de control, manipulación, caídas constantes, etc. Evitar las relaciones con personas que muestran estas características ayudará a evitar situaciones tóxicas y a mantenerse a salvo. Si ya estás en una relación con alguien que demuestra un comportamiento disfuncional, busca ayuda profesional para resolver este problema y trabaja en una dinámica de relación más saludable.
¿Cómo cambia la disfunción la dinámica del poder de las relaciones?
La disfuncionalidad puede provocar cambios en la dinámica de las relaciones, ya que afecta a la capacidad de ambas parejas para comunicarse, confiar y apoyarse de manera efectiva. Cuando una pareja lucha contra problemas de salud mental como ansiedad o depresión, puede volverse más dependiente de su pareja para el apoyo emocional y la verificación, lo que puede cambiar el equilibrio de poder en la relación.