¿Cómo afrontan los soldados las demandas rivales de deuda, cercanía y autocuidado?
Los soldados también son humanos y se enfrentan a problemas como todos los demás. Uno de los retos es cómo equilibrar sus responsabilidades como soldados con su vida personal y bienestar. Esto incluye mantener niveles saludables de preparación física y mental, manejar el estrés y la ansiedad, y mantenerse en contacto con personas cercanas en el hogar. Esto es lo que hay que saber sobre estos problemas, y cómo se manejan los soldados.
Hablemos de la deuda. Cuando los soldados se alistan para servir, aceptan poner a su país delante de sí mismos. Se entrenan con asiduidad y siguen las órdenes sin preguntas.
Puede costar mucho. La deuda requiere sacrificios, lo que significa que no hay hitos importantes en la vida familiar, como cumpleaños, jubileos, graduaciones y vacaciones. También significa estar lejos de amigos, pasatiempos y otras actividades que traen alegría. En algunos casos, incluso significa arriesgar su vida. Pero los soldados están obligados a cumplir su misión a pesar de todo. Deben estar dispuestos a morir si es necesario.
La proximidad es otra zona donde los soldados luchan por encontrar el equilibrio. Los soldados pasan meses o años fuera de casa y pueden crear fuertes lazos con personas del mismo sexo. Comparten experiencias y emociones que nunca podrán entender los civiles. Para muchos soldados, esto crea una intimidad única que se siente casi familiar.
Esta proximidad tiene límites. Los soldados no siempre pueden expresar abiertamente sus sentimientos debido al secreto y estigma asociado con la sexualidad en el ejército. También tienen una privacidad limitada cuando se trata de relaciones personales. Y a veces se sienten culpables de dejar a sus parejas o a sus hijos durante el despliegue.
Hay una preocupación por uno mismo. Se espera que los soldados mantengan un alto nivel de entrenamiento físico, pero a menudo carecen de los recursos necesarios para hacerlo. Muchas bases y cuarteles carecen de simuladores o cintas de correr. Los servicios de salud mental son escasos y el asesoramiento es tabú. Y con largas horas y misiones peligrosas, los soldados se enfrentan a un estrés y ansiedad constantes. Esto puede conducir al abuso de sustancias, depresión y suicidio. Sin embargo, el autocuidado es esencial para el bienestar mental y físico. Sin él, los soldados sufren física y emocionalmente.
¿Cómo lo hacen los soldados? La respuesta varía de persona a persona. Algunos usan el ejercicio, la meditación o el registro para manejar el estrés. Otros dependen en casa de amigos o familiares de apoyo. Otros buscan ayuda de terapeutas o líderes religiosos. Pero todos los soldados deben recordar que no están solos. Se tienen entre sí y también mantienen las redes de la casa. Al comunicarse abiertamente y buscar ayuda cuando es necesario, los soldados pueden equilibrar con éxito el deber, la cercanía y el cuidado de sí mismos.
¿Cómo afrontan los soldados las demandas rivales de deuda, cercanía y autocuidado?
Los soldados se enfrentan a numerosos retos a la hora de gestionar sus responsabilidades profesionales, así como mantener relaciones personales y cuidarse. Estos incluyen limitaciones de tiempo, agotamiento físico y mental, exposición a situaciones estresantes, separación de personas cercanas y normas culturales que pueden poner una prima por el servicio militar antes que otras formas de ejecución personal.