Hay muchos factores que pueden contribuir al bienestar de los jóvenes LGBTQ, incluyendo su red de apoyo, entorno social, identidad personal y acceso a recursos. Uno de los factores que a menudo se pasa por alto, pero que se ha demostrado que es especialmente importante, es la simpatía de los padres. La empatía se refiere a la capacidad de entender y compartir los sentimientos de otra persona. Cuando los padres muestran simpatía por sus hijos, puede ayudarlos a sentirse vistos, escuchados y probados. Esto puede conducir a una mayor autoestima, niveles más bajos de estrés y mejores resultados de salud mental para los jóvenes LGBTQ.
Los estudios han demostrado que los jóvenes LGBTQ que tienen padres que muestran empatía tienen más probabilidades de reportar resultados positivos en salud mental que aquellos cuyos padres no lo hacen. También experimentan menos estrés minoritario, que se refiere a las tensiones únicas que surgen por ser parte de un grupo oprimido. El estrés minoritario incluye cosas como la discriminación, el estigma, el rechazo y la marginación. Esta experiencia puede llevar a consecuencias psicológicas negativas como depresión, ansiedad y abuso de sustancias.
Existen varias barreras para la empatía de los padres cuando se trata de jóvenes LGBTQ.
Algunos padres pueden tener dificultades para aceptar la identidad sexual o de género de su hijo, lo que conduce a conflictos y tensiones en la relación. Es posible que otros no tengan conocimiento de los problemas LGBTQ y que no sepan brindar apoyo.
Las normas culturales y las actitudes de la sociedad hacia la homosexualidad y el transgénero pueden contribuir a la falta de comprensión y aceptación en las familias.
A pesar de estos problemas, hay pasos que los padres pueden tomar para aumentar su empatía hacia su hijo LGBTQ. En primer lugar, se les puede formar en temas LGBTQ a través de libros, artículos y otros recursos. También pueden buscar grupos de apoyo o terapia si es necesario. En segundo lugar, pueden escuchar activamente y confirmar los sentimientos de su hijo sin ser condenado.
Pueden ofrecer apoyo práctico, por ejemplo, para ayudarles a encontrar recursos que sean amigables con las personas LGBTQ, o para abogar por ellas en la escuela o en el trabajo.
La simpatía de los padres es un factor crucial para mitigar el estrés de las minorías para los jóvenes LGBTQ. Al mostrar simpatía, los padres pueden ayudar a sus hijos a sentirse vistos, escuchados y probados. Esto puede conducir a mejores resultados en salud mental y reducir el riesgo de consecuencias psicológicas negativas.
Existen barreras para alcanzar este nivel de empatía, incluidas las normas culturales, la dinámica familiar y las creencias personales. Los padres que quieren ser más sensibles deben aprender, escuchar activamente y ofrecer apoyo práctico.
¿Qué papel juega la simpatía parental en la mitigación del estrés de las minorías para los jóvenes LGBT?
Estudios han demostrado que la empatía de los padres puede ayudar a reducir el estrés minoritario que sufren los jóvenes LGBTQ +. La empatía implica comprender y reconocer los desafíos únicos que enfrenta esta comunidad, lo cual puede ser difícil, dado que muchos padres pueden no tener experiencia personal con los problemas LGBTQ + por su cuenta. Cuando los padres muestran simpatía por sus hijos, son más propensos a proporcionar apoyo y verificación, lo que puede ayudar a aumentar la resiliencia y promover resultados positivos en la salud mental.