Ci sono molti fattori che possono contribuire al benessere dei giovani LGBT, tra cui la rete di supporto, l'ambiente sociale, l'identità personale e l'accesso alle risorse. Uno dei fattori che spesso è trascurato, ma è stato dimostrato che è particolarmente importante è la compassione dei genitori. L'empatia si riferisce alla capacità di comprendere e condividere i sentimenti di un'altra persona. Quando i genitori mostrano compassione per i loro figli, può aiutarli a sentirsi visti, ascoltati e testati. Questo può portare a una maggiore autostima, ridurre i livelli di stress e migliorare i risultati di salute mentale per i giovani LGBT.
Studi hanno dimostrato che i giovani LGBT che hanno genitori che dimostrano compassione hanno più probabilità di segnalare risultati positivi per quanto riguarda la salute mentale rispetto a quelli i cui genitori non lo fanno. Essi sono anche meno stressati dalla minoranza, che si riferisce agli stress unici che derivano dal fatto che fanno parte di un gruppo oppresso. Lo stress di una minoranza comprende la discriminazione, lo stigma, il rifiuto e la marginalizzazione. Questa esperienza può portare a conseguenze psicologiche negative come depressione, ansia e tossicomania.
Ci sono diverse barriere all'empatia dei genitori quando si tratta di giovani LGBT.
Alcuni genitori possono avere difficoltà ad accettare l'identità sessuale o di genere del proprio figlio, causando conflitti e tensioni nelle relazioni. Altri potrebbero non avere conoscenze sui problemi LGBT TQ e potrebbero non sapere come fornire supporto.
Le norme culturali e l'atteggiamento della società verso l'omosessualità e il transessualismo possono contribuire a una comprensione e all'accettazione insufficienti nelle famiglie.
Nonostante questi problemi, ci sono passi che i genitori possono intraprendere per aumentare la loro empatia verso il loro bambino LGBT. In primo luogo, possono imparare le questioni LGBT con libri, articoli e altre risorse. Possono anche cercare gruppi di supporto o terapia, se necessario. In secondo luogo, possono ascoltare e confermare attivamente i sentimenti del loro bambino senza essere giudicati.
Possono offrire supporto pratico, ad esempio aiutarli a trovare le risorse amiche delle persone LGBT TQ o a sostenerle a scuola o al lavoro.
La compassione dei genitori è fondamentale per alleviare lo stress delle minoranze per i giovani LGBT. Con compassione, i genitori possono aiutare i loro figli a sentirsi visti, ascoltati e testati. Questo può portare a migliori risultati per quanto riguarda la salute mentale e ridurre il rischio di effetti psicologici negativi.
Ci sono barriere al raggiungimento di questo livello di empatia, tra cui norme culturali, dinamiche familiari e convinzioni personali. I genitori che vogliono essere più sensibili devono imparare, ascoltare attivamente e offrire supporto pratico.
Qual è il ruolo della compassione genitoriale nella mitigazione dello stress delle minoranze per i giovani LGBT?
Studi hanno dimostrato che l'empatia dei genitori può aiutare a ridurre lo stress delle minoranze subite dai giovani LGBT +. L'empatia comprende la comprensione e il riconoscimento dei problemi unici che questa comunità deve affrontare, che può essere difficile, considerando che molti genitori possono non avere esperienza personale con i problemi LGBT + da soli. Quando i genitori mostrano compassione per i loro figli, è più probabile che forniscono supporto e verifica, che può aiutare a migliorare la resistenza e promuovere risultati positivi per quanto riguarda la salute mentale.