Una relación poliamorosa es un acuerdo en el que una persona tiene varias relaciones románticas al mismo tiempo, generalmente con el consentimiento mutuo de todas las partes involucradas. Esto puede adoptar diversas formas, como poligamia, matrimonios abiertos o citas casuales.
¿Cómo afecta esto a la flexibilidad del apego, la regulación emocional y la satisfacción de la relación? ¡Vamos a estudiar el estudio para averiguarlo!
Los estilos adjuntos son importantes porque influyen en la forma en que las personas forman y mantienen sus vínculos con otros. La teoría del apego sostiene que los humanos evolucionaron para formar afectos para asegurar la supervivencia. Esto significa que cuando alguien se siente seguro con otra persona, es más probable que busque a esa persona para apoyarla y protegerla. Hay tres estilos básicos de apego: seguro, ansioso/ambivalente y evitable. Las personas acomodadas se sienten cómodas expresando sus sentimientos y su necesidad de intimidad sin miedo al rechazo. Las personas ansiosas/ambivalentes luchan contra la intimidad debido a la baja autoestima y las dudas sobre su valía. Las personas que evitan se mantienen a distancia para no sentirse vulnerables o afectadas.
Polyamory desafía estas muestras tradicionales introduciendo nuevos socios en la mezcla. Las personas en una relación poliamorosa pueden experimentar una variedad de emociones, incluyendo celos, ansiedad y confusión. Deben aprender a manejar estos sentimientos, dando prioridad a sus propias necesidades y deseos. Según un estudio publicado en Journal of Sex Research, los individuos poliamorosos tienden a obtener puntuaciones más altas en los indicadores de seguridad del apego que los individuos monógamos, lo que indica que pueden formar relaciones más sanas, más estables, incluso cuando se enfrentan a varios socios.
Otro estudio encontró que los individuos poliamorosos regulan mejor sus emociones que aquellos en relaciones monógamas. Los individuos poliamorosos pueden estar mejor preparados para resolver conflictos e incertidumbres, ya que tienen que navegar de múltiples maneras al mismo tiempo. Su capacidad de comunicarse abierta y honestamente les ayuda a resolver rápidamente los conflictos, evitando que se conviertan en abrumadores. También puede conducir a una mayor satisfacción relacional.
Sin embargo, también hay evidencia de que la poliamoria puede ser emocionalmente gravosa. Se necesita tiempo y esfuerzo para equilibrar las necesidades de todos los socios, especialmente si una persona comienza a sentirse celosa o ofendida. Es importante establecer límites y expectativas claras antes de entrar en una relación poliamorosa para que todos se sientan cómodos y mantenidos. La comunicación abierta y la honestidad son componentes clave de una poliamoria exitosa.
En conclusión, la poliamoria puede influir en los estilos de apego, la regulación emocional y la satisfacción relacional. Mientras que algunas personas luchan contra el manejo de múltiples relaciones, otras creen que esto empodera y libera. Al entender cómo la poliamoria afecta nuestros estilos de afecto y emoción, podemos crear relaciones más saludables y felices.