La poliamoria es una relación no monógama en la que una persona tiene varias parejas al mismo tiempo. Esto implica participar en relaciones románticas o sexuales con más de una persona al mismo tiempo. Las relaciones poliamorosas pueden tener diversas formas, como tríadas, poligamia, relaciones abiertas, etc. Aunque tener varios socios tiene muchas ventajas, tiene su propio conjunto de problemas. Uno de esos problemas es el impacto psicológico de este tipo de relaciones.
Navegar por las relaciones de poliamor
Navegar por las relaciones de poliamor requiere una comunicación hábil, paciencia, transparencia, flexibilidad, dedicación, confianza y respeto mutuo entre todas las partes involucradas. Psicológicamente puede ser bastante difícil, porque siempre existe el riesgo de que los celos puedan ceñirse, lo que puede complicar la situación. Cuando una persona está involucrada en una relación poliamorosa, necesita aprender a manejar sus sentimientos de una manera sana sin dañar a nadie.
Habilidades de comunicación
La comunicación es un punto clave a la hora de navegar por las relaciones poliamorosas. Esto ayuda a establecer límites y expectativas entre los socios. Las personas involucradas deben hablar de lo que quieren el uno del otro, sus deseos, necesidades y limitaciones antes de participar en cualquier actividad sexual. También necesitan informar sobre el tiempo que pasan con sus parejas y cuánto se permite la intimidad entre ellos. Así, todos se sentirán seguros sabiendo que su pareja no se alejará de su lado, lo que puede ayudar a prevenir la propagación de ETS o embarazos no deseados. Una comunicación abierta y honesta es esencial para mantener una relación poliamorosa exitosa.
Flexibilidad
En una relación poliamorosa es necesario ser flexible para gestionar diferentes situaciones.
Por ejemplo, si un socio tiene preferencias diferentes a la otra, entonces la persona debe encontrar maneras de comprometerse para que ambas partes estén satisfechas. La flexibilidad es esencial para las personas imparciales que quieren tener varios socios a la vez. Permite a cada uno explorar sus opciones, manteniendo la honestidad y la transparencia en las relaciones. Un enfoque demasiado rígido y controlador puede generar descontento y tensión entre todos los socios, lo que puede causar daños irreversibles.
Desinterés
Tener varios socios significa tener que dejar de lado a veces sus propias necesidades y pensar en otros. En este tipo de relaciones hay que compartir la atención de la pareja por igual. Si no, pueden surgir celos que lleven al resentimiento y a la frustración. Lo mismo ocurre con las emociones; el egoísmo puede complicar las cosas y perjudicar a los socios. El desinterés requiere disciplina y madurez, porque no es fácil anteponer a los demás, especialmente cuando se trata de relaciones románticas.
Sin embargo, si se practica correctamente, puede crear una dinámica saludable en el grupo.
Confianza
La confianza es necesaria en cualquier relación, pero más aún en la poliamora. Cuando alguien entra en una relación no monógama, debe confiar lo suficiente en su pareja para darle libertad y espacio sin sentirse en peligro o inseguro. Esto significa abandonar el comportamiento posesivo y el ego para construir respeto mutuo entre sí. Sin confianza, siempre habrá miedo y duda entre las dos personas que pueden arruinarlo todo. La confianza se construye con el tiempo a través de acciones sucesivas, no de palabras solas.
¿Qué problemas psicológicos surgen al navegar por las relaciones poliamorosas?
Las relaciones poliamorosas pueden presentar problemas únicos y complejos que requieren que las personas naveguen por una variedad de factores emocionales, sociales y psicológicos. Desde la gestión de las necesidades y deseos de varios socios hasta la superación de los sentimientos de celos y propiedad, pueden surgir numerosas dificultades potenciales. La comunicación es a menudo esencial para garantizar la transparencia y la confianza en estas relaciones, pero también puede ser difícil equilibrar eficazmente las perspectivas y prioridades de cada uno.