Poliamoria é uma relação não monógama em que uma pessoa tem vários parceiros ao mesmo tempo. Isso implica ter relações românticas ou sexuais com mais de uma pessoa ao mesmo tempo. Relações poliamóricas podem ter diferentes formas, tais como tríades, poligamia, relações abertas e assim por diante. Embora vários parceiros tenham muitos benefícios, ele tem um conjunto de problemas. Um desses problemas é o impacto psicológico desse tipo de relacionamento.
Navegar sobre relações poliamóricas
Navegar sobre relações poliamóricas requer comunicação hábil, paciência, transparência, flexibilidade, dedicação, confiança e respeito mútuo entre todas as partes envolvidas. Psicologicamente pode ser muito difícil, porque há sempre o risco de que o ciúme se torne mais difícil. Quando uma pessoa está envolvida numa relação poliamórica, precisa aprender a lidar com os seus sentimentos de forma saudável, sem magoar ninguém.
Habilidades de comunicação
Comunicação é um ponto-chave quando se trata de navegar sobre relações poliamóricas. Isso ajuda a estabelecer limites e expectativas entre os parceiros. As pessoas envolvidas devem falar sobre o que querem um do outro, seus desejos, necessidades e limitações antes de se envolver em qualquer atividade sexual. Eles também precisam informar sobre o tempo que passam com os seus parceiros e o quanto a intimidade é permitida entre eles. Assim, cada um se sentirá seguro, sabendo que seu parceiro não se afastará do seu lado, o que pode ajudar a evitar a propagação de DST ou gravidez indesejada. Uma comunicação aberta e honesta é essencial para manter relações poliamóricas bem-sucedidas.
Flexibilidade
Em relações de poliamor, você precisa ser flexível para gerenciar várias situações.
Por exemplo, se um parceiro tiver preferências diferentes do outro, a pessoa deve encontrar formas de compromisso para que ambas as partes estejam satisfeitas. A flexibilidade é necessária para pessoas não convencidas que querem ter vários parceiros ao mesmo tempo. Permite a cada um explorar as suas opções, mantendo a sua integridade e transparência nas relações. Uma abordagem demasiado rígida e controladora pode causar descontentamento e tensão entre todos os parceiros, o que pode causar danos irreversíveis.
Desinteresse
Ter vários parceiros significa que às vezes é preciso colocar suas próprias necessidades de lado e pensar nos outros. Nesse tipo de relação, temos de dividir a atenção de um parceiro de igual para igual. Se não, pode haver ciúmes que causam ressentimento e frustração. O mesmo vale para as emoções; o egoísmo pode tornar as coisas difíceis e prejudicar os parceiros. O desinteresse requer disciplina e maturidade, porque colocar os outros em primeiro lugar não é fácil, especialmente quando se trata de relações românticas.
No entanto, com a prática correta, isso pode criar uma dinâmica saudável no grupo.
Confiança
A confiança é necessária em qualquer relação, mas ainda mais em poliamores. Quando alguém se envolve numa relação não monógona, deve confiar no parceiro o suficiente para lhe dar liberdade e espaço sem se sentir em perigo ou inseguro. Isso significa abandonar o comportamento e o ego de gravidade para construir o respeito mútuo um com o outro. Sem confiança entre duas pessoas, haverá sempre medo e dúvidas que podem destruir tudo. A confiança é construída com o tempo através de ações consistentes, em vez de palavras.
Quais são os problemas psicológicos na navegação de relações poliamóricas?
Relações poliamóricas podem apresentar problemas únicos e complexos que exigem que as pessoas se orientem em vários fatores emocionais, sociais e psicológicos. Desde a gestão das necessidades e dos desejos de vários parceiros até a superação do sentimento de ciúme e possessividade, pode haver muitas dificuldades potenciais. A comunicação é muitas vezes essencial para garantir transparência e confiança nestas relações, mas também pode ser difícil equilibrar efetivamente as perspectivas e prioridades de cada um.