Polyamoryは、人が同時に複数のパートナーを持つ非一夫多妻関係です。これは、一度に複数の人とロマンチックまたは性的関係に従事することを含みます。ポリアモラスな関係は、トリアド、一夫多妻、オープンな関係など、さまざまな形態をとることができます。複数のパートナーを持つことには多くのメリットがありますが、独自の課題があります。そのような問題の1つは、このタイプの関係の心理的影響です。
ポリアモラスな関係をナビゲートする
ポリアモラスな関係をナビゲートするには、すべての関係者間の巧みなコミュニケーション、忍耐、透明性、柔軟性、献身、信頼、相互尊重が必要です。心理学的には、嫉妬が忍び寄るリスクが常にあるため、それは非常に困難になる可能性があります。ポリアモーラスな関係にある人は、誰にも害を与えずに自分の気持ちを健全に扱うことを学ぶ必要があります。
コミュニケーションスキル
ポリアモラスな関係をナビゲートする際のコミュニケーションが重要です。これは、パートナー間の境界と期待を設定するのに役立ちます。関係者は、性行為に従事する前に、互いに何を望んでいるのか、彼らの欲望、必要性、限界について話すべきです。彼らはまた、彼らが彼らのパートナーと過ごす時間と彼らの間にどのように密接な親密さが許されるかを伝える必要があります。そのようにして、誰もが自分のパートナーが自分の側から迷わないことを知っていることを安全に感じるでしょう。ポリアモラスな関係を維持するためには、オープンで誠実なコミュニケーションが不可欠です。
柔軟性
ポリアモラスな関係では、さまざまな状況を柔軟に管理する必要があります。
例えば、あるパートナーが他のパートナーと異なる好みを持っている場合、そのパートナーは双方が満足するように妥協する方法を見つけなければなりません。複数のパートナーを一度に求めるオープンな人には柔軟性が不可欠です。それは関係の正直さそして透明性を維持している間皆が選択を探検することを可能にする。あまりにも堅く制御されたアプローチは、すべてのパートナー間の不満と緊張につながり、取り返しのつかない損傷を引き起こす可能性があります。
利他的でない
複数のパートナーを持つことは、時にはあなた自身のニーズを脇に置き、他の人について考えることを意味します。このような関係では、あなたのパートナーの注意を均等に共有する必要があります。そうでない場合、嫉妬が起こり、憤慨と失望につながる可能性があります。感情にも同じことが言えます。利己主義は物事を複雑にし、パートナーを傷つけることがあります。他の人を第一にすることは、特にロマンチックな関係になると容易ではないので、利他性には懲らしめと成熟が必要です。
しかし、適切な練習では、これはグループ内で健康的なダイナミクスを作成することができます。
信頼
信頼はどんな関係でも必要ですが、それ以上に多色性のものでは必要です。誰かが非一夫一婦制の関係に従事するとき、彼らは彼らに危険や不安を感じることなく自由とスペースを与えるのに十分なパートナーを信頼しなければなりません。これは、互いに尊重を構築するために所有的な行動と自我を放棄することを意味します。二人の間に信頼がなければ、すべてを破壊する恐れと疑いが常にあります。信頼は単語だけでなく、一貫した行動によって時間をかけて構築されます。
ポリアモラスな関係をナビゲートするとき、どんな心理的問題が発生しますか？
ポリアモラスな関係は、個人がさまざまな感情的、社会的、心理的要因をナビゲートする必要があるユニークで複雑な課題を提示することができます。複数のパートナーのニーズや欲望を管理することから、嫉妬や所有権の感情を克服することまで、多くの潜在的な困難があります。コミュニケーションは、この関係の透明性と信頼を確保するために不可欠であることがよくありますが、すべての人の視点と優先順位を効果的にバランスさせることも困難です。