Las relaciones íntimas son una fuente importante de apoyo emocional para los miembros del servicio que se despliegan lejos de sus seres queridos. En estos tiempos, las pérdidas psicológicas que el despliegue puede asumir de los individuos son significativas. El despliegue puede llevar a una sensación de aislamiento, soledad, ansiedad y depresión.
Los estudios han demostrado que tener relaciones íntimas fuertes y solidarias puede ayudar a aliviar algunas de estas tensiones. De hecho, los estudios han demostrado que las parejas que mantienen una fuerte comunicación durante el despliegue pueden incluso beneficiarse de una mayor resiliencia y mejores resultados de salud general.
Los beneficios de una relación íntima van más allá del simple apoyo emocional. Las parejas que participan en contactos físicos regulares reportan mejoras en la calidad del sueño, disminución de la presión arterial y disminución de los niveles de cortisol (una hormona relacionada con el estrés) en su cuerpo. Esto sugiere que el tacto físico puede ser una manera efectiva para que las parejas se protejan de los efectos de una separación prolongada.
Mantener una vida sexual activa durante el despliegue también puede servir como una forma de aliviar el estrés para ambas parejas. Los estudios han demostrado que el sexo libera sustancias químicas beneficiosas, como la oxitocina, que pueden reducir la tensión y promover los vínculos entre los socios. La actividad sexual regular también puede mejorar la función inmune y proporcionar una sensación de normalidad en el caos del despliegue.
Es importante tener en cuenta que no todos los despliegues o relaciones se crean iguales cuando se trata de proporcionar soporte. Algunas parejas pueden tener dificultades para comunicarse emocional o físicamente durante separaciones prolongadas, mientras que otras pueden experimentar cargas adicionales debido a problemas financieros o logísticos.
Las normas culturales y las actitudes hacia la sexualidad pueden influir en la forma en que las parejas orientan estas cuestiones durante el despliegue.
Las relaciones íntimas ofrecen múltiples beneficios para los miembros del servicio durante el despliegue, incluyendo apoyo emocional, intimidad física y alivio del estrés. Al dar prioridad a la comunicación y el vínculo con los seres queridos, las personas pueden mitigar la tensión psicológica que resulta de un despliegue prolongado y hacerse más fuertes que nunca.
¿Cómo pueden las relaciones íntimas servir de amortiguador contra la tensión psicológica acumulada durante despliegues prolongados?
Las relaciones íntimas pueden actuar como un amortiguador contra la tensión psicológica acumulada durante despliegues prolongados, proporcionando apoyo, comunicación y comprensión. Los estudios han demostrado que las personas que tienen fuertes vínculos sociales, incluidas las asociaciones románticas, tienen menos probabilidades de experimentar efectos negativos en la salud mental durante el estrés. Además, la proximidad puede proporcionar un sentido de pertenencia y un propósito que pueden ayudar a los soldados a hacer frente al aislamiento y la interrupción de la vida del despliegue.