Hoy en día, la gente explora cada vez más sus deseos y fantasías sexuales fuera de las relaciones monógamas tradicionales. Con esta libertad recién descubierta, surge la oportunidad para que los socios experimenten sentimientos de celos, inseguridad e inquietud cuando las fantasías de una sola pareja involucran a varios participantes.
Sin embargo, estos problemas se pueden gestionar a través de la comunicación, la confianza y la apertura entre ambas partes.
En primer lugar, las parejas necesitan establecer límites claros y expectativas en torno a las preferencias sexuales individuales de cada uno. Por ejemplo, si a un compañero le gusta ver pornografía, debe comunicárselo a su pareja y negociar la visualización conjunta de los materiales. Del mismo modo, si una pareja tiene fantasías que involucran a varios socios, deben discutirlas con su pareja y llegar a un acuerdo que les funcione a ambos. Tal vez sea necesario establecer reglas básicas, como nunca discutir detalles específicos de otras personas o limitar las reuniones dentro de ciertos parámetros.
Después de establecer estos límites, las parejas deben trabajar para construir confianza entre sí. Esto significa apertura y transparencia con respecto a cualquier acción o experiencia que ocurra fuera de la relación. Esto incluye honestidad con respecto a cualquier emoción o pensamiento relacionado con investigar su sexualidad más allá de las relaciones primarias. Al mismo tiempo, cada pareja se siente segura y apoyada por otra, incluso cuando sus fantasías se desvían de la norma.
Además, permite a cada socio comprender y apreciar mejor las necesidades y deseos del otro, lo que en general conduce a estrechar los lazos.
Finalmente, las parejas deben priorizar el pasatiempo colaborativo de calidad. Al pasar tiempo en asuntos íntimos y expresarse amor y aprecio, uno puede aliviar los sentimientos de celos e inseguridad. También es importante mantener hábitos saludables como el ejercicio, una alimentación adecuada y dormir lo suficiente para mantener bajos los niveles de estrés.
En conclusión, el manejo de los celos, la incertidumbre y la preocupación en las relaciones poliamorosas requiere comunicación abierta, límites claros y comprensión mutua. Al trabajar juntos, las parejas pueden crear un espacio seguro donde ambas parejas se sientan cómodas explorando su sexualidad sin temor a ser condenadas o resentidas. A través de la paciencia y el esfuerzo, esto puede conducir a relaciones más completas y gratificantes.
¿Cómo pueden las parejas lidiar con celos, inseguridades o ansiedad cuando las fantasías de una pareja afectan a varios participantes?
Los celos, la inseguridad y la ansiedad son reacciones comunes entre las personas en una relación que incluye la no monogamia, la poliamoria, los matrimonios abiertos y otras configuraciones consentidas cuando las parejas negocian relaciones románticas o sexuales con más de dos personas al mismo tiempo. Estos sentimientos pueden surgir por miedo a perder el control de la relación, sentimientos de menor valor en comparación con otros socios y falta de confianza en la lealtad de la pareja.