A continuación se presentan algunas estrategias que las parejas militares pueden utilizar para mantener la comunicación y la intimidad:
1. Establecer una rutina para mantener el contacto: Las parejas militares que viven lejos a menudo luchan por mantener una comunicación regular, lo que puede llevar a una sensación de aislamiento y soledad. Para luchar contra esto, necesitan revisarse el uno al otro con regularidad. Esto puede incluir dedicar tiempo todos los días a hablar por teléfono, videochat o escribir cartas. Es importante garantizar la coherencia de estos registros para que ambas parejas se sientan seguras en su relación.
2. Trate de priorizar la conexión emocional. La vida militar puede ser difícil e intensa, por lo que es importante que las parejas dediquen tiempo a su apretada agenda para comunicarse emocionalmente. Esto significa ir más allá de simplemente hablar de logística y hacer planes; en su lugar, intente compartir sus pensamientos y sentimientos sobre sus experiencias cotidianas. Ten cuidado el uno con el otro y simpatíate el uno con el otro.
3. Planea citas románticas: incluso cuando vives en diferentes lugares, las parejas militares deben planificar un tiempo regular para la intimidad. Esto puede incluir planificar una noche de citas virtual donde se disfrace, preparar una cena juntos, ver películas, jugar juegos, etc. También puede planificar fechas reales durante vacaciones o ocasiones especiales, como aniversario o cumpleaños. Mantener la intimidad física ayuda a fomentar la confianza y la seguridad en las relaciones a distancia.
4. Utiliza la tecnología para seguirte: la tecnología moderna permite a los cónyuges militares compartir fotos, videos y actualizaciones durante el día. El uso de aplicaciones como WhatsApp, Skype, Snapchat o FaceTime es útil para mantenerse conectado aunque estén físicamente separados. Estas herramientas también son excelentes para enviarse notas de amor, recordatorios y aliento en momentos difíciles.
5. Busque el apoyo de amigos y familiares: Amigos y familiares pueden brindar un valioso apoyo a las parejas de militares que luchan con problemas de comunicación e intimidad. Pueden ayudar a identificar recursos como consejeros o terapeutas que se especializan en relaciones u ofrecen apoyo emocional en momentos difíciles. Además, pueden convertirse en una excelente fuente de vínculos sociales mientras uno de los socios trabaja en el extranjero.
6. Sea flexible y adaptable: la vida militar requiere flexibilidad, por lo que las parejas deben aprender a ajustar sus expectativas en consecuencia.
Si uno de los socios debe trabajar inesperadamente hasta tarde o omitir un evento programado debido al despliegue, es importante no ofenderse, sino mostrar comprensión y compasión. La imparcialidad y la tolerancia ayudarán a evitar malentendidos y resentimientos.
Las parejas militares se enfrentan a desafíos únicos a la hora de mantener la comunicación y la intimidad.
Al utilizar estas estrategias, pueden superar estos obstáculos y fortalecer sus vínculos a pesar de la distancia entre ellos.
¿Qué estrategias ayudan a las parejas a mantener la comunicación y la intimidad a pesar de horarios militares impredecibles?
La estrategia más importante para mantener la comunicación y la proximidad entre socios con un calendario militar impredecible es establecer registros regulares que permitan a ambas personas compartir sus sentimientos, pensamientos y experiencias actuales. Esto se puede hacer por diversos medios, como llamadas telefónicas diarias, videochats o incluso mensajes escritos según las circunstancias.