¿Cómo afectan los niveles divergentes de la libido a la intimidad emocional relacional?
Este artículo explica cómo las diferencias en el deseo sexual pueden influir en el sentimiento de intimidad entre las parejas, por qué estas discrepancias pueden existir y qué pueden hacer las parejas para resolverlas. También explorará ideas erróneas comunes sobre la compatibilidad sexual y proporcionará estrategias prácticas para resolver problemas relacionados con la libido no compatible.
Niveles de libido no conformes
Una libido no conforme es cuando una pareja tiene un nivel de deseo sexual mayor o menor que su pareja. Esta distinción puede llevar a tensión, resentimiento y sentimientos de rechazo en la relación. Las parejas que tienen este problema a menudo luchan por comunicarse eficazmente sobre sus necesidades y deseos, lo que puede tensar aún más sus conexiones. El impacto en la intimidad varía según la gravedad de la divergencia y las experiencias individuales de cada persona. Algunas personas pueden sentirse avergonzadas, frustradas o avergonzadas por su bajo o alto nivel de interés sexual, mientras que otras pueden volverse distantes, deprimidas o enojadas. También puede generar conflictos en torno a otros aspectos de las relaciones, como las finanzas, la crianza de los hijos y las tareas domésticas.
Comprensión de la libido incompatible
Hay muchos factores que contribuyen a la incompatibilidad de la libido, incluyendo influencias biológicas, psicológicas, sociales y culturales.
Por ejemplo, los cambios hormonales durante el embarazo o la menopausia, las lesiones pasadas o los malos tratos, los acontecimientos estresantes en la vida y los efectos secundarios de los medicamentos pueden afectar la atracción sexual de una persona.
Además, las expectativas sociales sobre los roles de género y las normas sexuales pueden determinar la forma en que las personas abordan la actividad sexual.
Ideas erróneas comunes
Algunas parejas creen que deben coincidir perfectamente en términos de sus atractivos sexuales para una relación saludable, pero no siempre es cierto. De hecho, los estudios sugieren que la libido compatible no necesariamente predice una mayor satisfacción en la relación. En cambio, es más importante que los socios entiendan y respeten las necesidades de los demás y encuentren formas de satisfacerlas. La comunicación abierta, la flexibilidad y la creatividad son claves.
Problemas de navegación
Las parejas que enfrentan desigualdades en la libido deben dar prioridad a la apertura y la honestidad al hablar del problema con su pareja. Deben reconocer y reafirmar los sentimientos del otro sin culpar ni avergonzarse. Esto puede incluir establecer límites, comprometerse y explorar acciones alternativas que promuevan la intimidad y la comunicación fuera del dormitorio. La terapia o el asesoramiento también pueden proporcionar un valioso apoyo y orientación.
Estrategias prácticas
Hable clara y regularmente de sus deseos y necesidades. No pienses que sabes lo que quieres o lo que espera tu pareja. Discuta con qué frecuencia le gustaría tener relaciones sexuales, qué actividades le interesan y qué preocupaciones o miedos puede tener. Prepárate para comprometerte y probar algo nuevo juntos. Programe citas regulares u otras actividades para profundizar sus conexiones más allá de la intimidad física. Piense en el uso de dispositivos como vibradores de control remoto para agregar novedades y excitación.
Finalmente, busque ayuda profesional si es necesario para resolver problemas subyacentes que afectan su atracción sexual o dinámica de relaciones.
Los niveles divergentes de la libido pueden presentar problemas significativos para las parejas, pero no son insuperables. Con paciencia, comprensión y esfuerzo, la mayoría de ellos pueden superar estos obstáculos y fortalecer su intimidad emocional.Recuerde que la compatibilidad sexual es sólo uno de los aspectos de una relación saludable: hay muchas maneras de fomentar la confianza, el respeto y el afecto en la pareja.
¿Cómo afectan los niveles divergentes de la libido a la intimidad emocional relacional?
La libido divergente puede tener diferentes efectos en la intimidad emocional, dependiendo de diferentes factores como la edad, el sexo y las preferencias individuales de cada pareja. Es posible que algunas parejas no experimenten ninguna consecuencia negativa en su conexión emocional cuando una de ellas tiene una atracción sexual más alta que la otra, mientras que algunas otras pueden tener dificultades para mantener la intimidad con necesidades sexuales diferentes.