El tacto es un aspecto importante de la existencia humana que tiene un profundo impacto tanto en el bienestar físico como emocional. El tacto es crucial para establecer afectos seguros en la infancia y la primera infancia, proporcionar comodidad, expresar afecto y promover un desarrollo social saludable.
Muchas personas luchan por obtener el toque suficiente a lo largo de su vida debido a diversos factores, como lesiones, descuidos o malos tratos. Esta falta de tacto puede llevar a sentimientos de aislamiento, vergüenza, ansiedad, depresión y desconexión consigo mismo y con los demás. El Yo fragmentado se refiere a cuando el sentido de integridad de una persona está en riesgo debido a experiencias pasadas y circunstancias actuales. En este ensayo exploro cómo el uso terapéutico del tacto puede apoyar la integración del «yo» fragmentado en las fronteras éticas.
Los beneficios de la terapia sensorial son numerosos y están bien documentados. Los estudios han demostrado que el tacto terapéutico regular puede reducir las hormonas del estrés, reducir la presión arterial, mejorar la función inmune y aumentar los niveles de oxitocina, lo que se relaciona con la conexión y la confianza.
Los estudios sugieren que el tacto terapéutico puede contribuir a la sensación de seguridad de los clientes, permitiéndoles sentirse más abiertos y receptivos a los cambios.
Tratamientos sensoriales como el masaje, el trabajo con el cuerpo o las experiencias somáticas pueden proporcionar un espacio seguro para explorar y procesar recuerdos y emociones traumáticas.
La terapia sensorial se distingue por su enfoque y técnica, pero comparte algunos principios básicos. Los terapeutas siempre deben obtener el consentimiento informado antes de proceder a cualquier tipo de tacto, asegurando que los clientes comprendan la naturaleza y el propósito de la intervención. También deben priorizar la comodidad del cliente, respetar las fronteras y mantener siempre la profesionalidad. El tacto debe ser suave, no intrusivo y adecuado a la situación.
Un ligero golpe en el hombro puede ser apropiado durante una conversación intensa, y un profundo masaje de tejido no.
Algunas formas de terapia sensorial, como EFT (Emotional Freedom Technique) o Reiki, no implican ningún contacto físico en absoluto.
Estas prácticas todavía crean un sentido de conexión entre el médico y el cliente a través de una mirada deliberada con los ojos y manteniendo el espacio para la liberación emocional. Otras formas, como la terapia de abrazos o la terapia sensorial, requieren un toque directo, pero dentro de los límites establecidos. Los terapeutas sensoriales deben informar claramente a los clientes de lo que sucederá durante las sesiones y asegurarse de que todo se mantenga coherente durante todo.
El uso terapéutico del tacto puede ser una forma eficaz de apoyar la integración del «yo» fragmentado al promover la relajación, reducir el estrés, crear un espacio seguro para la curación y fortalecer la conexión con uno mismo y con los demás. Es muy importante que los clientes sientan el apoyo y las oportunidades a la hora de recibir terapia sensorial, sabiendo que tienen un control total de su experiencia. Al establecer límites claros y comunicarse abiertamente con los clientes, los terapeutas pueden proporcionar esta forma vital de atención de manera ética y responsable.
¿Cómo puede el uso terapéutico del tacto (dentro de las fronteras éticas) apoyar la integración del yo fragmentado?
El uso terapéutico del tacto puede ayudar a las personas a integrar su yo fragmentado, proporcionándoles el confort, la seguridad y la protección necesarios para construir una relación de confianza. El contacto físico proporcionado por el tacto terapéutico permite a las personas sentir apoyo, comprensión y aceptación, reduciendo así la sensación de aislamiento y soledad. Al desarrollar afectos y conexiones saludables, pueden manejar mejor los niveles de estrés y ansiedad, así como aprender a regular sus emociones de manera más efectiva.