Resiliencia psicológica
La resiliencia se refiere a la capacidad de afrontar las dificultades y adaptarse a los cambios, manteniendo al mismo tiempo la salud mental y el bienestar. En el contexto de poblaciones extrañas, la resiliencia puede estar determinada por diversos factores, como la discriminación sistémica, el trauma intergeneracional y las experiencias personales de exclusión y marginación. Las personas queer pueden experimentar problemas únicos relacionados con la formación de la personalidad, la aceptación de sí mismas y la afiliación social, que pueden tener un impacto significativo en su desarrollo psicológico y estrategias para superar las dificultades.
Los jóvenes LGBTQ + tienen más probabilidades de sufrir depresión, ansiedad y abuso de sustancias que los compañeros heterosexuales debido a la discriminación y el bullying.
Estrategias para superar las dificultades
Las estrategias para superar las dificultades se refieren a las formas en que las personas manejan los factores estresantes, incluidas las respuestas cognitivas, emocionales, conductuales y sociales. Las personas extrañas pueden aceptar diferentes mecanismos para superar dificultades, como negar, evitar, aceptar o aceptar en respuesta al estigma, prejuicios y discriminación. Aunque algunas estrategias de superación pueden ayudar a reducir el estrés a corto plazo, también pueden producir efectos negativos a lo largo del tiempo, como un aumento de los comportamientos de riesgo o el aislamiento. Por otra parte, estrategias positivas para superar las dificultades, como resolver problemas, buscar apoyo de otros y participar en actividades significativas, pueden contribuir al bienestar a largo plazo.
Cohesión comunitaria
La cohesión comunitaria se refiere al grado de comunicación y apoyo entre los miembros de un grupo o comunidad. Para las poblaciones extrañas, la cohesión comunitaria puede desempeñar un papel importante en la mejora de la resiliencia y en la creación de un sentido de seguridad, verificación y empoderamiento. Iniciativas como grupos de apoyo, terapias positivas y organizaciones de derechos humanos pueden contribuir a generar un sentimiento de solidaridad y un objetivo común en personas extrañas.
Las redes familiares y de amistad pueden proporcionar conexiones sociales críticas y apoyo emocional para aquellos que se centran en la personalidad y salen de los procesos.
El acceso a estos recursos puede ser limitado en ciertas comunidades o áreas geográficas, exacerbando aún más la sensación de exclusión y marginación.
Los estudios muestran que las experiencias combinadas de marginación y trauma forman la resiliencia psicológica, las estrategias para superar las dificultades y la cohesión de la comunidad en los grupos de población queer. Comprender estos factores es fundamental para desarrollar intervenciones y políticas eficaces que promuevan la salud mental y el bienestar en las comunidades LGBTQ +. Al abordar los problemas de la opresión sistémica, promover mecanismos positivos para superar las dificultades y crear espacios seguros de comunicación y participación, podemos trabajar para construir una sociedad más justa e inclusiva.
¿Cómo forma la experiencia agregada de marginación y trauma la resiliencia psicológica, las estrategias para superar las dificultades y la cohesión comunitaria en las poblaciones queer?
Las experiencias acumuladas de marginación y trauma pueden tener un impacto significativo en la salud mental y el bienestar de las personas, incluida su capacidad para mejorar la resiliencia, desarrollar mecanismos eficaces para superar las dificultades y promover el apoyo comunitario. Las comunidades queer pueden experimentar mayores niveles de discriminación, estigma y violencia debido a su orientación sexual o identidad de género, lo que puede conducir a estrés crónico, ansiedad, depresión y otras consecuencias negativas para la salud mental (Banyard et al.