المرونة النفسية
المرونة تشير إلى القدرة على مواجهة التحديات والتكيف مع التغيير مع الحفاظ على الصحة العقلية والرفاهية. في سياق السكان الغريبين، يمكن تحديد المرونة من خلال عوامل مختلفة مثل التمييز المنهجي والصدمات بين الأجيال والتجارب الشخصية للعزلة والتهميش. قد يعاني الأشخاص المثليون من تكوين شخصية فريدة وقبول الذات وقضايا الانتماء الاجتماعي التي يمكن أن يكون لها تأثير كبير على نموهم النفسي واستراتيجيات التأقلم.
الشباب المثليين + هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب والقلق وتعاطي المخدرات من أقرانهم من جنسين مختلفين بسبب التمييز والتنمر.
Coping Strategies
تشير استراتيجيات التأقلم إلى الطرق التي يتعامل بها الناس مع الضغوط، بما في ذلك الاستجابات المعرفية والعاطفية والسلوكية والاجتماعية. قد يتبنى الأشخاص المثليون آليات تأقلم مختلفة، مثل الإنكار أو التجنب أو القبول أو القبول ردًا على وصمة العار والتحيز والتمييز. في حين أن بعض استراتيجيات التكيف يمكن أن تساعد في تقليل التوتر على المدى القصير، إلا أنها يمكن أن تؤدي أيضًا إلى عواقب سلبية بمرور الوقت، مثل زيادة سلوكيات المخاطرة أو العزلة. ومن ناحية أخرى، يمكن لاستراتيجيات المواجهة الإيجابية مثل حل المشاكل، والتماس الدعم من الآخرين، والمشاركة في أنشطة مجدية أن تسهم في تحقيق الرفاه على المدى الطويل.
التماسك المجتمعي
التماسك المجتمعي يشير إلى درجة التواصل والدعم بين أفراد المجموعة أو المجتمع. بالنسبة للسكان المثليين، يمكن أن يلعب التماسك المجتمعي دورًا مهمًا في بناء المرونة وتوفير الشعور بالأمن والتحقق والتمكين. يمكن لمبادرات مثل مجموعات الدعم والعلاج الإيجابي ومنظمات حقوق الإنسان أن تعزز الشعور بالتضامن والهدف المشترك لدى الأشخاص المثليين.
يمكن لشبكات الأسرة والصداقة أن توفر روابط اجتماعية مهمة ودعمًا عاطفيًا لأولئك الذين يركزون على عمليات الشخصية والخروج. قد يكون الوصول إلى هذه الموارد محدودًا في مجتمعات أو مناطق جغرافية معينة، مما يزيد من تفاقم الشعور بالعزلة والتهميش. تظهر الأبحاث أن التجارب المشتركة للتهميش والصدمات تشكل المرونة النفسية واستراتيجيات التأقلم والتماسك المجتمعي لدى السكان المثليين. يعد فهم هذه العوامل أمرًا بالغ الأهمية لتطوير تدخلات وسياسات فعالة تعزز الصحة العقلية والرفاهية في مجتمعات LGBTQ +. من خلال معالجة الاضطهاد المنهجي، وتعزيز آليات التأقلم الإيجابية، وخلق مساحات آمنة للتواصل والملكية، يمكننا العمل على إنشاء مجتمع أكثر عدلاً وشمولاً.
كيف تشكل التجارب المشتركة للتهميش والصدمات المرونة النفسية واستراتيجيات المواجهة والتماسك المجتمعي لدى السكان المثليين ؟
يمكن أن يكون للتجارب المشتركة للتهميش والصدمات تأثير كبير على الصحة العقلية للناس ورفاههم، بما في ذلك قدرتهم على بناء المرونة، وتطوير آليات فعالة للتكيف، وتشجيع دعم المجتمع. قد تعاني مجتمعات الكوير من مستويات أعلى من التمييز والوصمة والعنف بسبب ميولها الجنسية أو هويتها الجنسية، مما قد يؤدي إلى التوتر المزمن والقلق والاكتئاب والنتائج السلبية الأخرى للصحة العقلية (Banyard et al.